Цікава книга для тих, хто хоче урізноманітнити своє життя. У ній зібрано 60 викликів, кожен з яких потрібно пройти за 30 днів. Такий час для того, щоб сформувати звичку. Авторка розповідає про виклики у різних сферах: здоров'я, соціалізація, навчання тощо. Наприклад, ви можете відмовитися на 30 днів від цукру, від кави, від соціальних мереж, від користування транспортом, розпочати щодня бігати чи займатися йогою, соціалізуватися та завести нових знайомих тощо. Кожен виклик описаний на декількох сторінках. Міститься коротка інформація про нього, а також поради, як краще приступити до його виконання. Інколи навіть авторка розміщує план дій на 30 днів. Наприклад, коли йдеться про викидання мотлоху та прибирання свого житла, є чіткий графік, що і коли можна прибирати. Хоча, звичайно, можна все робити так, як цього хочете ви. Цю книгу варто читати не від А до Я, а, як душа забажає, бо швидше всього ви вже маєте деякі корисні звички, а тому деякі виклики можна пропускати, а більше часу приділяти тому, що вас цікавить, і тому, що ви хочете змінити у власному життя. Це книга ідей на декілька років, тому рекомендую.