Велика книга 30-денних викликів. 60 програм формування звичок для кращого життя
Електронна книга | Код товару 1224270
Yakaboo 5/5 1 відгук
Автор
Розанна Каспер
Видавництво
Видавництво Старого Лева
Серія книг
Бізнес і саморозвиток
Мова
Українська
Рік видання
2020
Перекладач
Олена Замойська
Кількість сторінок
128
ISBN
978-617-679-760-9

Все про електронну книгу Велика книга 30-денних викликів. 60 програм формування звичок для кращого життя

Сповнена дієвих порад про те, як покращити усі аспекти життя, зокрема, фізичний стан, харчування, свідомість, стосунки, кар’єру та багато іншого, ця книжка допоможе вам сформувати усталені звички завдяки 30-денним викликам.

Авторка Розанна Каспер дає десятки практичних підказок, розповідає про допоміжні ресурси і розкриває секрети, що підтримуватимуть вашу мотивацію і наполегливість протягом 30-ти днів і потому. Якщо ви готові до позитивних змін у житті, просто оберіть виклик і прийміть його!

Характеристики
Автор
Розанна Каспер
Видавництво
Видавництво Старого Лева
Серія книг
Бізнес і саморозвиток
Мова
Українська
Рік видання
2020
Перекладач
Олена Замойська
Кількість сторінок
128
ISBN
978-617-679-760-9
Рецензії
  •  
    Класна книга для урізноманітнення життя
    Цікава книга для тих, хто хоче урізноманітнити своє життя. У ній зібрано 60 викликів, кожен з яких потрібно пройти за 30 днів. Такий час для того, щоб сформувати звичку.
    Авторка розповідає про виклики у різних сферах: здоров'я, соціалізація, навчання тощо. Наприклад, ви можете відмовитися на 30 днів від цукру, від кави, від соціальних мереж, від користування транспортом, розпочати щодня бігати чи займатися йогою, соціалізуватися та завести нових знайомих тощо.
    Кожен виклик описаний на декількох сторінках. Міститься коротка інформація про нього, а також поради, як краще приступити до його виконання. Інколи навіть авторка розміщує план дій на 30 днів. Наприклад, коли йдеться про викидання мотлоху та прибирання свого житла, є чіткий графік, що і коли можна прибирати. Хоча, звичайно, можна все робити так, як цього хочете ви.
    Цю книгу варто читати не від А до Я, а, як душа забажає, бо швидше всього ви вже маєте деякі корисні звички, а тому деякі виклики можна пропускати, а більше часу приділяти тому, що вас цікавить, і тому, що ви хочете змінити у власному життя.
    Це книга ідей на декілька років, тому рекомендую.
Купити - Велика книга 30-денних викликів. 60 програм формування звичок для кращого життя
Велика книга 30-денних викликів. 60 програм формування звичок для кращого життя
116 грн
Доступні формати для скачування:
 

Рецензії Велика книга 30-денних викликів. 60 програм формування звичок для кращого життя

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Класна книга для урізноманітнення життя
    Цікава книга для тих, хто хоче урізноманітнити своє життя. У ній зібрано 60 викликів, кожен з яких потрібно пройти за 30 днів. Такий час для того, щоб сформувати звичку.
    Авторка розповідає про виклики у різних сферах: здоров'я, соціалізація, навчання тощо. Наприклад, ви можете відмовитися на 30 днів від цукру, від кави, від соціальних мереж, від користування транспортом, розпочати щодня бігати чи займатися йогою, соціалізуватися та завести нових знайомих тощо.
    Кожен виклик описаний на декількох сторінках. Міститься коротка інформація про нього, а також поради, як краще приступити до його виконання. Інколи навіть авторка розміщує план дій на 30 днів. Наприклад, коли йдеться про викидання мотлоху та прибирання свого житла, є чіткий графік, що і коли можна прибирати. Хоча, звичайно, можна все робити так, як цього хочете ви.
    Цю книгу варто читати не від А до Я, а, як душа забажає, бо швидше всього ви вже маєте деякі корисні звички, а тому деякі виклики можна пропускати, а більше часу приділяти тому, що вас цікавить, і тому, що ви хочете змінити у власному життя.
    Це книга ідей на декілька років, тому рекомендую.
 
Характеристики Велика книга 30-денних викликів. 60 програм формування звичок для кращого життя
Автор
Розанна Каспер
Видавництво
Видавництво Старого Лева
Серія книг
Бізнес і саморозвиток
Мова
Українська
Рік видання
2020
Перекладач
Олена Замойська
Кількість сторінок
128
ISBN
978-617-679-760-9
Тип
Електронна