У кожному % нас закладена сила для оздоровлення, яку треба плекати змалку. Іноді — свідомо чи несвідомо — ми ослаблюємо свій організм. Нашому оздоровленню і зміцненню може чудово посприяти цілісне вчення здорового способу життя та спеціяльні лікувальні засоби св. Гільдеґарди.

У цій книзі батьки знайдуть її рекомендації, як — починаючи від вагітности матері аж до підліткового віку дитини — належно подбати про благо своїх нащадків, щоби життя цілої родини було здоровим, гармонійним і радісним. На випадок хвороби пропонує Гільдеґарда численні природні засоби лікування й самодопомоги. А ще — запрошує сприймати життя цілісним і робити все з радістю та вдячністю.