This Book Could Save Your Life. The Science of Living Longer Better
Паперова книга | Код товару 1160066
Автор
Ґрем Лоутон
Видавництво
John Murray
Мова
Англійська
Рік видання
2022
Кількість сторінок
368
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
126х196 мм
Палітурка
М'яка

Усе про книжку This Book Could Save Your Life. The Science of Living Longer Better

We all want to be healthier, stronger and live longer, but what really works?

From stress to saturated fats, HIIT to HRT, veganism to vitamins, This Book Could Save Your Life debunks the fads and explores the real science of better health.

What's the best way to lose weight (and keep it off)?

How can you ensure a good night's sleep?

What are the real superfoods?

How can you minimise the risks of getting diabetes, cancer or Alzheimer's?

And how can you slow the ageing process?

Cutting through confusing statistics and terrifying headlines, here is the truth about dieting, drugs, 10,000 steps a day, bacon, calorie-counting, coffee, dairy, sleep, fibre, hangovers, salt, sugar, cardio, sunscreen, statins, vitamins, and much more.

Full of the latest research and ground-breaking evidence, packed with useful advice, this book really could save your life.

Характеристики
Автор
Ґрем Лоутон
Видавництво
John Murray
Мова
Англійська
Рік видання
2022
Кількість сторінок
368
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
126х196 мм
Палітурка
М'яка
Рецензії
Купити - This Book Could Save Your Life. The Science of Living Longer Better
This Book Could Save Your Life. The Science of Living Longer Better
697 грн
Є в наявності
 

Рецензії This Book Could Save Your Life. The Science of Living Longer Better

 
Характеристики This Book Could Save Your Life. The Science of Living Longer Better
Автор
Ґрем Лоутон
Видавництво
John Murray
Мова
Англійська
Рік видання
2022
Кількість сторінок
368
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
126х196 мм
Палітурка
М'яка
ISBN
978-1-529-31131-0
Вага
260 гр.
Тип
Паперова