The Wellfulness Project
Паперова книга | Код товару 1077139
Автор
Алі Рофф Фаррар
Видавництво
Aster
Мова
Англійська
Рік видання
2020
Кількість сторінок
208
Ілюстрації
Кольорові
Формат
196x238 мм
Палітурка
Тверда

Усе про книжку The Wellfulness Project

Mindfulness isn't just meditation - it can be used everywhere and at any time. When we begin to apply mindfulness to our lifestyle as a whole, we begin to build a more conscious relationship with the things we eat, the spaces we spend time in, the way we move our bodies and the stories we tell ourselves.

The concept of 'Wellfulness' means using mindfulness for greater wellness in body and mind. Through the practice of conscious acceptance and conscious change; being mindful is at the core of wellness, be it within food, movement, values, rituals, habits, mindset, our inhabited spaces or our relationships.

The Wellfulness Project is a manual for mindful living, combining personal experience, mindfulness theory and ritual tools to create a practical guide to achieving a more harmonious relationship with our wellness and wellbeing.

Характеристики
Автор
Алі Рофф Фаррар
Видавництво
Aster
Мова
Англійська
Рік видання
2020
Кількість сторінок
208
Ілюстрації
Кольорові
Формат
196x238 мм
Палітурка
Тверда
Купити - The Wellfulness Project
The Wellfulness Project
849 грн
Немає в наявності
 
Характеристики The Wellfulness Project
Автор
Алі Рофф Фаррар
Видавництво
Aster
Мова
Англійська
Рік видання
2020
Кількість сторінок
208
Ілюстрації
Кольорові
Формат
196x238 мм
Палітурка
Тверда
ISBN
9781783253210
Вага
760 гр.
Тип
Паперова