The Unexpected Joy of the Ordinary
Паперова книга | Код товару 1101853
Автор
Кетрін Ґрей
Видавництво
Aster
Мова
Англійська
Рік видання
2020
Кількість сторінок
288
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
142x220 мм
Палітурка
Тверда

Усе про книжку The Unexpected Joy of the Ordinary

Underwhelmed by your ordinary existence? Disillusioned with your middlin' wage, average body, 'bijou' living situation and imperfect loved ones? Welcome to the club. There are billions of us. The 'default disenchanted'.

But, it's not us being brats. Two deeply inconvenient psychological phenomenons conspire against our satisfaction. We have negatively-biased brains, which zoom like doom-drones in on what's wrong with our day, rather than what's right. (Back in the mists of time, this negative bias saved our skins, but now it just makes us anxious). Also, something called the 'hedonic treadmill' means we eternally quest for better, faster, more, like someone stuck on a dystopian, never-ending treadmill.

Thankfully, there are scientifically-proven ways in which we can train our brains to be more positive-seeking. And to take a rest from this tireless pursuit. Whew.

Catherine Gray knits together illuminating science and hilarious storytelling, unveiling captivating research showing that big bucks don't mean big happiness, extraordinary experiences have a 'comedown' and budget weddings predict a lower chance of divorce. She reminds us what an average body actually is, reveals that exercising for weight loss means we do less exercise, and explores the modern tendency to not just try to keep up with the Murphys, but keep up with the Mega-Murphies (see: the social media elite).

Come on in to this soulful and life-affirming read, to discover why an ordinary life may well be the most satisfying one of all.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Кетрін Ґрей
Видавництво
Aster
Мова
Англійська
Рік видання
2020
Кількість сторінок
288
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
142x220 мм
Палітурка
Тверда
Рецензії
Купити - The Unexpected Joy of the Ordinary
The Unexpected Joy of the Ordinary

Звичайна ціна: 749 грн

Спеціальна ціна: 674 грн

Є в наявності
 
Інформація про автора
Кетрін Ґрей
Кетрін Ґрей

Кетрін Ґрей – письменниця та редакторка, дописувачка The Guardian, Stylist, The Telegraph, Cosmopolitan, GLAMOUR, Fabulous, The Lancet Psychiatrist, Mr & Mrs Smith, BBC Earth та Women's Health. Авторка книжок «Несподівана радість тверезості», «Несподівана радість звичайного» та «Несподівана радість самотності». Коли Кетрін не пише книжки чи колонки, то...

Детальніше

Рецензії The Unexpected Joy of the Ordinary

 
Характеристики The Unexpected Joy of the Ordinary
Автор
Кетрін Ґрей
Видавництво
Aster
Мова
Англійська
Рік видання
2020
Кількість сторінок
288
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
142x220 мм
Палітурка
Тверда
Папір
Офсетний
ISBN
978-1-78325-337-1
Вага
440 гр.
Тип
Паперова
 

Про автора The Unexpected Joy of the Ordinary