Автор |
Мік Вікінг |
Видавництво |
Penguin |
Мова |
Англійська |
Рік видання |
2019 |
Кількість сторінок |
228 |
Ілюстрації |
Кольорові |
Формат |
142x196x26 мм |
Палітурка |
Тверда |
Усе про книжку The Art of Making Memories. How to Create and Remember Happy Moments
"We love you, you've made us happy." - Chris Evans
"Happy memories are essential to our mental health. They strengthen our identity, sense of purpose and relationships. Meik's new book will teach you how to create and remember happy moments and will change how you think about happy memories." Dr Rangan Chatterjee, Number One bestselling author of The 4 Pillar Plan and BBC Breakfast GP
The third book from the CEO of the Happiness Research Institute and internationally bestselling author of The Little Book of Hygge, Meik Wiking.
Why is it that a piece of music, a smell, a taste can take us back to something we had forgotten? How is it that we remember our first kiss in detail, but barely remember anything of a fortnight's holiday from five years ago? Memories are the cornerstones of our identity, shaping who we are, how we act, and how we feel. But how do we make and keep the memories that bring us lasting joy?
Happiness expert Meik Wiking has the answers. In The Art of Making Memories he brings together his extensive research drawn from the world's biggest study on happy memories (which involved 1000 people from 75 countries), conducted at the Happiness Research Institute, along with data and diaries, interviews, global surveys and studies, and real-life behavioural science and happiness experiments, to explain the nuances of nostalgia, the different ways we form memories around our experiences, and how we can become better at recalling them.
Written in Meik's warm and funny trademark style, filled with infographics, illustrations, and photographs, and featuring "Happy Memory Tips", The Art of Making Memoriesis a life-affirming read which show you it's easier than you think to make your life unforgettable.
Автор |
Мік Вікінг |
Видавництво |
Penguin |
Мова |
Англійська |
Рік видання |
2019 |
Кількість сторінок |
228 |
Ілюстрації |
Кольорові |
Формат |
142x196x26 мм |
Палітурка |
Тверда |
-
прекрасная книжка!Прекрасная книга! Я ее советую на любом языке купить, главное - в бумажном виде... Она вдохновляет, она заставляет не забывать, что в нашей жизни самое-самое главное - это, конечно же, не деньги и очень часто - не то, что можно купить за деньги! Вот как раз тому, как можно создавать себе счастливые воспоминания почти без денег, или тратя деньги по-минимуму, и пишет автор книги. Напомню, что Мик Викинг - также исследовал Хюгге и т.п., и он - директор Института Счастья. А значит, его авторитетному мнению можно доверять ) На мой взгляд, если Вы или тот человек, которому Вы хотели бы купить подарок, владеет английским на среднем уровне - уже можно покупать книжку! Дело в том, что и сам автор - не носитель языка, то есть английский там несложный. И книжка не сплошной текст - а текст + картинки. Такую книжку приятно иметь на прикроватном столике (кстати, именно так и советует делать достаточно известный сейчас психолог Валентина Паевская, и я с ее легкой руки купила себе книгу, разместила на тумбочке и довольна). Книжка яркая, красивая и напомнит о приятном - а не о грустном. Рекомендую!
-
ВоспоминанияПрикоснувшись к книгам Майка Викинга, больше не сможешь их оставить. Возможно, это звучит как-то преувеличенно, но это ни в коем случае не так. Когда жена покупала книги о хюгге, я еще мог подумать, что это маркетинговый ход, но чем больше читаю материалы о скандинавах, тем больше понимаю, что у них есть чему поучиться. Викинг создал красивые книги, с фотографиями, иллюстрациями, схемами и диаграммами, которые хочется читать и смотреть, к которым хочется возвращаться. Эта книга получилась самой удачной, потому что нет ничего более захватывающего и исцеляющего, чем наши воспоминания и мало кто по-настоящему умеет сохранять только хорошие. Так что и здесь есть чему поучиться!
Майк Вікінг — експерт зі щастя, засновник і генеральний директор першого у світі Дослідницького інституту щастя (2013), представник від Данії у Всесвітній базі даних щастя, один із засновників Латиноамериканської мережі з політики благополуччя і якості життя. Філософ, психолог, політолог, оратор, письменник. Як письменник, відомий по книгах «Hygge» і «Lykke» - бестсел...
Рецензії The Art of Making Memories. How to Create and Remember Happy Moments
-
прекрасная книжка!Прекрасная книга! Я ее советую на любом языке купить, главное - в бумажном виде... Она вдохновляет, она заставляет не забывать, что в нашей жизни самое-самое главное - это, конечно же, не деньги и очень часто - не то, что можно купить за деньги! Вот как раз тому, как можно создавать себе счастливые воспоминания почти без денег, или тратя деньги по-минимуму, и пишет автор книги. Напомню, что Мик Викинг - также исследовал Хюгге и т.п., и он - директор Института Счастья. А значит, его авторитетному мнению можно доверять ) На мой взгляд, если Вы или тот человек, которому Вы хотели бы купить подарок, владеет английским на среднем уровне - уже можно покупать книжку! Дело в том, что и сам автор - не носитель языка, то есть английский там несложный. И книжка не сплошной текст - а текст + картинки. Такую книжку приятно иметь на прикроватном столике (кстати, именно так и советует делать достаточно известный сейчас психолог Валентина Паевская, и я с ее легкой руки купила себе книгу, разместила на тумбочке и довольна). Книжка яркая, красивая и напомнит о приятном - а не о грустном. Рекомендую!
-
ВоспоминанияПрикоснувшись к книгам Майка Викинга, больше не сможешь их оставить. Возможно, это звучит как-то преувеличенно, но это ни в коем случае не так. Когда жена покупала книги о хюгге, я еще мог подумать, что это маркетинговый ход, но чем больше читаю материалы о скандинавах, тем больше понимаю, что у них есть чему поучиться. Викинг создал красивые книги, с фотографиями, иллюстрациями, схемами и диаграммами, которые хочется читать и смотреть, к которым хочется возвращаться. Эта книга получилась самой удачной, потому что нет ничего более захватывающего и исцеляющего, чем наши воспоминания и мало кто по-настоящему умеет сохранять только хорошие. Так что и здесь есть чему поучиться!
-
РецензіяСпогади є досить важливими для людей. Саме від того які в нас спогади про наше минуле залежить те чи задоволені ми власним життям. Ця книга допоможе людям закарбовувати в пам’яті незабутні моменти минулого, які зігріють душу навіть в найлютіші морози. Я здивувався коли дізнався, що мистецтво створювати незабутні моменти є цілою наукою. Над цим питанням навіть працюють різні вчені, що проводять досліди метою яких є з’ясування елементів створення спогадів. Як з’ясувалося в цьому важливу роль відіграють всі наші відчуття, тому потрібно активно їх використовувати. Також велику роль відіграє ефект новизни.
-
Одна із улюблених книг автораЗазвичай нонфікш книги я читаю довго і болісно. По одному розділу на день. Але ця книга – виняток. Написана легко та доступно, хочеться читати залпом. Тепер саме ця книга Міка Вікінга стане найулюбленішою. Перечитаю обов'язково.
Ось які поради особливо запам'яталися:
1. Завжди користуйтесь силою першого разу. Те, що пробуєш робити вперше або бачиш вперше - запам'ятовується найкраще.
2. Музика, як і запах, здатна відправити нас у подорож у часі. Зазвичай, якісь конкретні пісні у нас викликають ностальгію.
3. Вечір або вихідні цифрового детоксикації можуть виявитися більш незабутніми.
4. Сподобалася ідея – купити парфуми та скористатися ними один раз у житті в якийсь особливий день. Потім, коли ти чутимеш цей запах - ти відразу згадуватимеш той особливий день.
5. Обов'язково друкувати фотографії. В електронному варіанті ви переглядатимете їх рідше. Підтверджую, я двічі на рік друкую найкращі знімки. І дуже люблю переглядати альбом час від часу разом із своїм сином.
Оформлення книги прекрасне. Фотографії підібрані дуже вдало. Багато фото із архіву самого автора.
Автор |
Мік Вікінг |
Видавництво |
Penguin |
Мова |
Англійська |
Рік видання |
2019 |
Кількість сторінок |
228 |
Ілюстрації |
Кольорові |
Формат |
142x196x26 мм |
Палітурка |
Тверда |
ISBN |
9780241376058 |
Вага |
572 гр. |
Тип |
Паперова |
