Метою книги є прагнення автора, лікаря вищої категорії, допомогти своїм співвітчизникам зберегти здоров’я та продовжити життя в сучасних умовах існування.
Її праця розрахована на широке коло читачів, прибічників здорового способу життя. Вона стане в нагоді тим, хто потребує систематичної інформації з таких питань, як забезпечення раціонального харчування та роль у ньому звичних для нас харчових рослин, лікарських та профілактичних властивостей рослинної їжі; здатність харчових рослин забезпечити українок у домашніх умовах дешевими та ефективними матеріалами для повсякденних  підтримуючих косметичних процедур. Викладений в творі розлогий матеріал дозволить читачам розширити світогляд, систематизувати наявні розрізненні, інколи уривчасті відомості з порушених питань, по-новому подивитися на харчові рослини, осмислити їх потенційну роль у житті кожної людини.