Це роман-методика про відновлення здоров'я і надбання високої фізичної форми ділової людини в умовах сучасного ритму і стилю життя.

Євген Сибірцев — успішний бізнесмен. Але одного ранку він прокидається і розуміє ... що більше «не тягне». Апатія, байдужість, безцільність, хронічна втома — тепер його постійні супутники. У чому ж річ?

Відповідь та «рецепт» від цих проблем він отримує у подарунок від вірних друзів. Тож у нього попереду три насичені пригодами роки, щоб цим дарунком скористатись якнайкраще.