Що в тарілці
Паперова книга | Код товару 869850
Автор
Наталія Самойленко, Оксана Стехіна
Видавництво
Glowberry Books
Мова
Українська
Рік видання
2018
Вік
Від 3 до 5 років, Від 6 до 8 років, Батькам
Ілюстратор
Світлана Акатьева
Ілюстрації
Кольорові
Формат
210х210 мм

Усе про книжку Що в тарілці

"Що в тарілці" - перша книга Оксани Стехіної про створення корисних гастрозвичок у дітей, написана в співавторстві з лікарем дієтологом-ендокринологом Наталією Самойленко. Книга українською мовою і складається з двох частин-перевертнів. Перша - короткий корисний посібник для дорослих про принципи здорового харчування, а також пропозиції сніданків-обідів-вечерь від Даші Малахової. У другій частині - казка про дівчинку Марті, яка ненав'язливо розповідає, чому надлишок смачних, але непотрібних ласощів, шкодить здоров'ю.

Характеристики
Автор
Наталія Самойленко, Оксана Стехіна
Видавництво
Glowberry Books
Мова
Українська
Рік видання
2018
Вік
Від 3 до 5 років, Від 6 до 8 років, Батькам
Ілюстратор
Світлана Акатьева
Ілюстрації
Кольорові
Формат
210х210 мм
Рецензії
  • Ирина Мошура
    23 липня 2018 р.
    Нестандартная книга 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Купила потому что непривычно составлена, что то новенькое и для себя и для ребенка, малыш правда не очень оценил (нам 3,5 года), мне в целом понравилась, полезные советы и истории. Завлекает то что начало с двух сторон, с одной для родителя, с другой - для ребенка. Также очень необычно смотрятся картинки из еды. А важность правильного питания, сформировавшегося с самого раннего детства, нельзя недооценивать. Это первая наша детская книга по правильному питанию, и я осталась под хорошим впечатлением от произведенного эффекта. Еще раз повторюсь, в книге много интересных, ярких, нестандартных иллюстраций и полезных, простых, базовых советов, которые написаны на простом и понятном языке. Приятно что книга и для ребенка, и для родителя, что дает еще одну дополнительную тему и возможность для общения. Интересно, полезно, экологично (что сейчас тоже является очень популярным направлением) и современно. Также хотелось бы отметить, что книга написана профессионалами в сфере питания, что немаловажно.
  • Анастасия
    19 липня 2018 р.
    Одна з тисячі. Неперевершено! 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Я багато читаю про харчування. Такі питання, як "як схуднути після пологів?", "як нагодувати дітей?", "як нагодувати чоловіка?", "що робити з меню і де різноманіття харчів - це добре, а де - ні?"...це все дуже актуально для мене. І в такій гарній та естетичній книзі я знайшла всі відповіді на всі хвилюючі мене запитання.
    Яка дивовижа є в книзі - поділ на дві частини. Де є і реальні поради по харчуванню, а також вміщена казка для дорослих про їжу та дієту.
    Не бачила ще таких книг. Тому ця запала в душу. Ця книга і для дітей, і для дорослих.
    Прекрасний інструмент для того, щоб вчити дітей з маленького віку їсти правильно і любити читати.
    Хочу відмітити, що ілюстрації - супер. Подекуди є ефект 3-д. А для дітей нема нічого цікавіше.
    Загальний підсумок про книгу: я рада, що купила і ознайомилась з нею. Вважаю, що сучасна література як раз і має бути такою, як ця книга.
    А довіру також викликає те, що одна авторка - лікар дієтолог-ендокринолог, а друга - бізнес-вумен, яка змогла схуднути на 15 кг.
Купити - Що в тарілці
Що в тарілці
200 грн
Є в наявності
 
Інформація про автора
Наталія Самойленко
Наталія Самойленко

Наталія Самойленко – лікарка у сфері дієтології та ендокринології, експертка з розробки програм здорового харчування, раціону, стрункості. Упродовж 17 років формує персональні програми оздоровлення організму та харч

Детальніше

Оксана Стехіна
Оксана Стехіна

Оксана Стехіна - харизматична і цілеспрямована бізнес-вумен. Багато років вона займається пошуком балансу в різних сферах своїх інтересів: сім'я, робота, власні проекти. Один з цих проектів - її перша книга "Що в тарілці"

Детальніше

Рецензії Що в тарілці

4.9/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  • Ирина Мошура
    23 липня 2018 р.
    Нестандартная книга 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Купила потому что непривычно составлена, что то новенькое и для себя и для ребенка, малыш правда не очень оценил (нам 3,5 года), мне в целом понравилась, полезные советы и истории. Завлекает то что начало с двух сторон, с одной для родителя, с другой - для ребенка. Также очень необычно смотрятся картинки из еды. А важность правильного питания, сформировавшегося с самого раннего детства, нельзя недооценивать. Это первая наша детская книга по правильному питанию, и я осталась под хорошим впечатлением от произведенного эффекта. Еще раз повторюсь, в книге много интересных, ярких, нестандартных иллюстраций и полезных, простых, базовых советов, которые написаны на простом и понятном языке. Приятно что книга и для ребенка, и для родителя, что дает еще одну дополнительную тему и возможность для общения. Интересно, полезно, экологично (что сейчас тоже является очень популярным направлением) и современно. Также хотелось бы отметить, что книга написана профессионалами в сфере питания, что немаловажно.
  • Анастасия
    19 липня 2018 р.
    Одна з тисячі. Неперевершено! 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Я багато читаю про харчування. Такі питання, як "як схуднути після пологів?", "як нагодувати дітей?", "як нагодувати чоловіка?", "що робити з меню і де різноманіття харчів - це добре, а де - ні?"...це все дуже актуально для мене. І в такій гарній та естетичній книзі я знайшла всі відповіді на всі хвилюючі мене запитання.
    Яка дивовижа є в книзі - поділ на дві частини. Де є і реальні поради по харчуванню, а також вміщена казка для дорослих про їжу та дієту.
    Не бачила ще таких книг. Тому ця запала в душу. Ця книга і для дітей, і для дорослих.
    Прекрасний інструмент для того, щоб вчити дітей з маленького віку їсти правильно і любити читати.
    Хочу відмітити, що ілюстрації - супер. Подекуди є ефект 3-д. А для дітей нема нічого цікавіше.
    Загальний підсумок про книгу: я рада, що купила і ознайомилась з нею. Вважаю, що сучасна література як раз і має бути такою, як ця книга.
    А довіру також викликає те, що одна авторка - лікар дієтолог-ендокринолог, а друга - бізнес-вумен, яка змогла схуднути на 15 кг.
  • Галя
    8 квітня 2019 р.
    Дуже крута! 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Всі вже в курсі, що ми - те, що ми їмо. І що їсти потрібно здорову їжу, і що особливо важливо, щоб добре харчувалися діти... А якщо конкретніше? Здорова - це яка? Коли їсти і як багато? А це не занадто дорого? Це що, цілий день біля плити стояти і хитромудрі рецепти з рідкісними складниками випробовувати? А діти скажуть, що корисне - несмачне, і все одно куплять в школі булку і баточник, і зап'ють це колою... Жахіття, правда ж?

    Сторона "Дорослим" книжки "Що в тарілці" дає відповіді на багато запитань: тут є харчова піраміда, рекомендований режим прийому їжі, ще багато практичної інформації, але головне - рецепти дуже смачних, простих, швидких в приготуванні, зовсім не дорогих і дуже корисних страв. Для ВСІЄЇ сім'ї. Це важливо, оскільки діти не навчаться харчуватися правильно, якщо батьки їдять абищо. А беручи до уваги недавню статистику смертності в Україні через неправильне харчування, саме час змінювати звички!

    А сторона "Дітям" розповідає казку про дівчинку-школярку, яка не встояла перед спокусою поласувати чимось "смачненьким", і що з цього вийшло. Що таке "раціон", що їдять тварини, хто такий принц "Апетит"... Мені, дорослій, було дуже цікаво)) Сподіваюся, ця книжка допоможе багатьом почати їсти смачне і корисне, і бути щасливими
  • Тарас
    20 листопада 2018 р.
    Відмінна книга про здорове харчування для дітей та їх батьків 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    «Ми є те, що ми їмо», - сказав колись Гіппократ. Наталя Самойленко пропонує подивитися, «з чого ж зроблені наші маленькі хлопчики й дівчатка». Автор говорить, що на добру половину вони «зліплені» з булок, смаженої картоплі, всіляких ковбаси та цукерок. Та дає чудові поради, як організувати харчування дитини так, щоб воно було максимально здоровим? І, взагалі, розвіює стереотипи на рахунок того, що якщо корисне, отже прісне. Здорове, значить - ніяких тобі солодощів і смакоти. «Що в тарілці» заспокоює маленьких гурманів, і їх мам. Говорить, що те, що лежить в тарілці, може бути одночасно й корисним, і неймовірно смачним, здоровим та кольоровим.
    Автор знає все про принципи здорового харчування і про те, який раціон буде найбільш вдалим на шляху до стрункості, а який - ні, що корисно їсти в певному віці і при певному способі життя, а що варто виключити.
    Сучасні діти знають, що таке бургери, піца, деякі «неблагонадійні» солодощі - все те некорисне, що складно вписати в розуміння супер здорового раціону. Самойленко стверджує: важливо те, що приблизно 80% часу й раціону ми формуємо правильні звички, самі показуючи приклад того, «що таке добре - що таке погано». Тому якісь відхилення від здорових норм поза раціоном є цілком допустимими, такими, що не завдають здоров'ю шкоди.
    Книга-алігат про смачні та корисні звички у захопливій, цікавій формі пояснює дітям, чому так важливо піклуватися про своє здоров'я, звертати увагу на раціон, слідкувати за тим, що й коли ти їси.
    Чесно кажучи, я думав, що після «Їж, пий, худни: здоров’я без дієт» написати ще щось, що буде цікавим та новим, автор вже не зможе. Але ні! Цікавий «дитячий» підхід до справи виокремлює цю книгу с-поміж всієї «гастрономічної» літератури для дітей. Звичайно ж, в найкращому розумінні.
    А яке виконання! Цупкий папір сторінок, шедеври-розвороти, повні яскравих фарб, фото та веселі фруктові мотиви зачаровують відразу! Це просто клас - книга, яку неможливо не купити своїй дитині. Та й дорослій рідні теж.
  • Світлана
    6 березня 2019 р.
    Що в тарілці
    Дуже зацікавила нас ця оригінальна, сучасна книга здорового харчування власне саме тим, що її авторами є компетентні, надзвичайно ерудовані та популярні автори Наталія Самойленко та Оксана Стехіна. Нам було насправді, також дуже цікаво дізнатися, що Наталія Самойленко – працює лікарем у надзвичайно важливій сьогодні сфері дієтології та ендокринології, є експертом з розробки великої кількості програм здорового харчування, раціону, а також і стрункості. Упродовж багатьох років вона дуже вдало та фахово формує персональні програми оздоровлення всього організму, а Оксана Стехіна - є дуже успішною бізнес-вумен, яка довгий час займається питанням пошуку балансу в різноманітних сферах, серед яких найважливішими вона для себе виділила наступні: сім'я, робота, власні проекти. Один з цих дуже вдалих та, на нашу думку, без сумніву, успішних проектів - її чудова кулінарна книжка "Що в тарілці".
    Вийшло це чудове видання у популярному сьогодні серед знавців та любителів літератури видавництві "Glowberry Books" прекрасною українською мовою. Кулінарна книжка здорового харчування вийшла у дві тисячі вісімнадцятому році та є рекомендованою дітям віком від трьох років, а також і батькам, які прагнуть навчити дитину правильно організовувати свій розпорядок та вірно і здорово харчуватися. Цікавий короткий та надзвичайно корисний посібник для дорослих про принципи здорового харчування є дуже гарно та вдало оформленим талановитим художником-ілюстратором Світланою Акатьєвою. ЇЇ кольорові, яскраві, великі та маленькі, колоритні, а також надзвичайно цікаві ілюстрації дуже вдало доповнили зміст та збагатили видання.
    Цікаве та оригінальне видання "Що в тарілці" сподобається Вам, а також зможе стати гарним подарунком!


  • Міла
    11 грудня 2018 р.
    Їмо відповідально та правильно
    Вважаю книгу «Що в тарілці» однаково підходящою як для діток, так і для дорослих. Її автори, тандем - Оксана Стехіна та Наталія Самойленко, топ-менеджер найбільшої української рекламної групи та доктор-дієтолог відповідно, мали на меті розповісти про основи здорового харчування. Донести всім, чому ж так важливо, що ми їмо, де ховаються білки, а де вуглеводи, і чому не можна їсти тільки смачні солодкі тістечка.
    Книга-аллігат про корисні та смачні звички складається з двох частин. Дитяча частина побудована як казка. Чарівна казка про дівчинку Марту, яка ненав’язливо розповідає про те, чому надмір смачних, але не завжди корисних смаколиків шкодить здоров’ю. Доросла - як керівництво зі здорового харчування та добірка корисних рецептів. Всі поради, які є в цій літературі, підкріплені реальними фактами та перевірені власним досвідом. Авторки - самі мами, тому знають, про що говорять! За 6 років материнства Оксана Стехіна знайшла власний «адекватний підхід» для пояснення своїм дітям користі чи шкоди різних продуктів і їх сумісності. В результаті цього і з'явився антиморалізаторський звід правил для батьків про те, як гармонійно і граючи прищеплювати дітям корисні звички в харчуванні з самого раннього віку.
    З допомогою книги ми з донею навчились визначати корисну для себе їжу, склали раціон правильного харчування, та стали відноситись до всього цього більш зважено, відповідально.
    Основний меседж книги - ваші діти будуть харчуватися як і ви, тому важко буде привчити їх до корисної їжі, якщо ви за обидві щоки їсте гамбургери чи салат олів'є.
    Взагалі, мені здається, що ця книга стосується не лише харчування. Свій здоровий і адекватний підхід Оксана Стехіна використовує в роботі, в спілкуванні, в творчості. І цьому у неї можна повчитися! А як і що робити - вона якраз розповідає в цьому, вважаю, дуже крутому виданні.
    Окремий респект за якість друку та дизайн. «Що в тарілці» - неймовірно яскрава книжечка з красивими ілюстраціями та фото всередині від Світлани Акатьевої. Листаєш і отримуєш неймовірне естетичне задоволення. Друзі, рекомендую цю книгу без сумніву. І для себе, і на подарунок, якщо потрібна оригінальна книжка про правильне харчування, кращого варіанту годі й шукати.
 

Характеристики Що в тарілці

Автор
Наталія Самойленко, Оксана Стехіна
Видавництво
Glowberry Books
Мова
Українська
Рік видання
2018
Вік
Від 3 до 5 років, Від 6 до 8 років, Батькам
Ілюстратор
Світлана Акатьева
Ілюстрації
Кольорові
Формат
210х210 мм
Палітурка
Тверда
Тираж
3000
Тип
Паперова
 

Про автора Що в тарілці