Наш мозок пластичний і може зцілюватися – головна ідея цієї книжки. Автор (доктор медицини, психіатр) зібрав і детально прописав у цій книжці різні ситуації вкрай важких фізіологічних і психічних станів людей, які вдавалося подолати нетрадиційними способами. Тут розповідається про можливості позбавитися від болю (навіть найсильнішого, хронічного), уповільнення темпів розвитку хвороби Паркінсона (це уповільнення було настільки дивним, що деякі лікарі згодом навіть говорили про помилковий перший діагноз), поборення деменції, відновлення зору, зникнення симптомів пошкодження мозку, практично повне відновлення після важких родових травм, унаслідок яких людина втрачала можливість ходити й розмовляти, тощо. Серед тих засобів, які спрацьовували із хворими, були такі: постійні посильні фізичні навантаження з усвідомленням руху, сонячне світло, лазер, самонавіювання й ефект плацебо тощо. На мій погляд, кожна людина може віднайти в цій книзі щось важливе для себе. Зокрема, для мене найбільш актуальним був розділ про відновлення зору, адже теж маю важку міопію. Ідеї із цього розділу виокремила для себе і намагатимуся застосувати, адже результати, описані автором, вражають.

Одна з найцікавіших книг про роботу нашого мозку! Автор повною мірою розкриває тему нейропластичності! Хоча нам з дитинства і говорять, що нервові клітини не відновлюються, проте, автор демонструє протилежну точку зору, підкріплюючи всі свої доводи науковими дослідженнями. Найважливішим є те, що автор наводить реальні приклади та розкриває секрети того, як ми могли б вберегти та відновити наші нервові клітин. Також все написане автором, можна використовувати для реабілітації людей, у яких були травми мозку, що є надзвичайно корисним та цікавим. Книга однозначно заслуговує уваги, рекомендую!

Очень полезное произведение под названием "Самовідновлення мозку" это современный роман который пригодится любому читателю поскольку абсолютно каждый из нас периодически нуждается в неком восстановлении. Мозг человека работает просто удивительным образом и даже несмотря на разрушительные изменения которые могут возникнуть по абсолютно разным причинам мозг все еще старается найти выход и максимально восстановиться. Постепенно люди осознают что время медленно уничтожает их физическое тело и мозг в частности, но учитывая возможности которые стали доступны современному человеку появляется больше шансов на удачное восстановление. Подобные книги действительно дарят вдохновение поскольку после полного ознакомления с текстом читатель осознает насколько совершенным, может быть физическое состояние человека если придерживаться определенных правил и во время обращаться за профессиональной помощью. Психиатр Норман Дойдж является автором этого литературного произведения и именно его работы помогают огромному количеству людей углубиться в изучение темы которая касается здоровья.