Якщо вам лінь щось робити, пообіцяйте собі, що попрацюєте рівно 15 хв. Автори обіцяють, що цього часу достатньо, щоб впрягтися в роботу. Все. Не дякуйте і не гайте час на книгу, там суцільна вода.

Якщо ви постійно відкладаєте важливі справи на потім, то ця книга як ніколи буде для вас корисною. Прокрастинація останніми роками набуває небачених масштабів, що в першу чергу пов’язано з технологічним розвитком. Сучасні ґаджети віднімають такий дорогоцінний час, позбавляючи нас можливості приділити увагу дійсно важливим речам. Книгу можна поділити на дві частини. Перша з них розповідає про механізми утворення прокрастинації, вона суто теоретична. Друга частина має практичну спрямованість. У ній містяться важливі рекомендації, що допоможуть боротися з цим загрозливим явищем.

Якщо вам досі не потрапило самому розібратися в собі, відрефлексувати, проаналізувати чому ж ви відкладає і не доводите справи до кінця, то це не біда, бо автори цієї книжки дуже уважно зробили вже геть усе замість вас... Тут так детально проаналізовано усі ймовірні поведінкові шаблони, мотиви й причини, які ведуть прокрастинації, що неодмінно кожен десь упізнає себе. Будучи, в першу чергу, сумлінно написаною працею з психології, ця книжка може служити не лише як "ліки" суто від прокрастинації, а й в цілому як книжка для саморозвитку. Вона дасть нагоду зосередитися на собі і краще себе зрозуміти, навчить розуміти час і свою поведінку й емоції. До подібних книжок варто періодично повертатися, використовуючи як помічника у праці над собою. Це зразок дійсно хорошої літератури із психології.