"Проект щастя" - це книга спогадів, досліджень, аналізу і опису річного експерименту американської юристки і письменниці Гретхен Рубін. Книга поділяється на 12 розділів - 12 місяців, протягом яких авторка втілювала в життя маленькі зміни, які вели її до покращення кості життя і усвідомлення власного щастя. Книга і загальна, і особиста, і універсальна водночас. Досвід досягнення щастя у кожного свій. Загальновідомі знання стають унікальними у виконанні кожної людини. Він відомий, досліджений протягом тисячоліть відомими філософами і психологами. Однак, без втілення в життя реальних людей ці знання можуть залишитися звичайним, мертвим, нікому не потрібним вантажем. Переходячи до власне аналізу, розповім про послідовність нелінійного читання, якою я скористалася, аби легше і глибше зануритися в книгу. Передмова, в якій авторка звертається до читача з порадами, як читати і досліджувати її роботу, опис власного шляху до проекту щастя. Потім я прочитала післямову і розділ "Ваш особистий проект щастя", в якому дослідниця дає питання, на які варто дати відповідь перед тим, як братися до реалізації власного проекту. Запам'ятала, щоб тримати їх у фокусі уваги під час читання і взялася до усвідомленого пізнання власне історії авторки. Книга специфічна тим, що описує життя і думки Грехен Рубін, це літературно-художнє, а не науково-популярне видання. Воно дотепне, конкретне, універсальне і корисне. Я раджу прочитати його і як художню книгу, і як інструмент для дій і самовдосконалення. В будь-якому випадку, на мене "Проект щастя" вплинув позитивно, і я намітила план подальших дій для щасливого життя: накопичення і перенапрямлення енергії, покращення стосунків з друзями і сім'єю, кар'єрний зріст, хобі і розваги. В розділах є як конкретні дії, які я вкрала в свій проект, так і такі, які наштовхнули мене на трансформовані під мене дії.

Цю книгу мені подарувала сестра на день народження, і вона не помилилася з подарунком. Гретхен Рубін в своїй книзі "Проект щастя" поставила собі за мету стати щасливішою, ніж вона є зараз, в усіх сферах життя, і вдосконалення кожної сфери свого життя вона присвятила рівно один місяць. Люди скоріше досягають мети, коли шлях до неї розбитий на конкретні дії, а сама дія може бути виміряна, описана, проаналізована та позитивно підкріплена. Упродовж кожного місяця вона займалася чимось одним конкретно згідно своїх пріоритетів в житті. А почала вона свій проект щастя із життєвої сили. Оскільки, як стверджує автор як можна поліпшувати відносини з чоловіком і дітьми, знаходити вільний час на дозвілля, зустрічі з друзями, якщо в тебе на це немає ні фізичних, ні моральних сил. І тут звісно важко з нею не погодитися. Якщо підтримувати енергію на високому рівні, то легше буде втілити все інше. Як часто, коли ми відчуваємо себе спустошеними, втомленими, ми зриваємося на своїх близьких, і навпаки коли ми повні сил і енергії, то легше дається реалізувати інші рішення. Також автор книги вивела для себе дванадцять Заповідей, які я вважаю може кожен взяти собі на озброєння, такі як "Роби те, що маєш робити", "Насолоджуйся процесом" та інші. Звісно в проект щастя автор включила такі важливі для кожної людини аспекти як "Подружнє життя", "Батьківство", "Дружба" та інші. Загалом, книга читається легко і цікаво. Рекомендую.

Чим мене особливо зачепила саме ця книжка - тим, що авторка не дає вам якихось конкретних порад, по типу '' робіть так, а не інакше" і не вдає з себе " гуру з щастя". Навпаки, вона каже, що помітила за собою - вона не почуває себе щасливою. Насправді, всі ми більш менш можемо відчувати себе просто не дуже щасливими, при цьому покращити це відчуття щастя дуже просто і саме тому авторка вирішила провести свій особистий проект, для себе, щодо отримання більшого обсягу щастя. Він полягав у тому, щоб кожен місяць приділяти одному з аспектів свого життя(наприклад: прибирання вдома, розподілення хатніх обов'язків, ставлення до сім'ї, ставлення до роботи, зустрічі з друзями, творча реалізація і так далі.). Це було так розписано щоб одною справою ти займався весь місяць. Ідея шикарна! Мені особисто дуже сподобалось і можливо на наступний рік поставлю собі такі плани: "чому я хочу приділяти увагу кожного місяця". Книжка написана нереально цікаво, бо авторка дуже сильно показує своє " я". Можливо саме через це деяким може не сподобатись цей твір, тому, що дехто віддає перевагу "порадникам", а тут навпаки - жодних порад, лише розповідь про свій досвід. Цей твір слід прочитати тим, хто хоче щось змінити в своєму житті. Це не залежить від того як глибоко ви підходите до питань психології та самовдосконалення, або навпаки. Це особисто вибір кожного , я нікому не нав'язую данину книгу. В принципі це гарна книжка і я впевнена що час на неї не був витрачений дарма.