Зошит сприяє формуванню свідомого ставлення до власного здоров'я і безпеки, самооцінці і коригування поведінки, оперативному контролю засвоєння знань.
За допомогою зошита учні навчаться: дотримуватися правил особистої гігієни, раціонально харчуватися, правильно загартовуватися, ввічливо спілкуватися, організовувати свій час, уникати небезпек і конфліктів, відстоювати власну думку.
