Незламність-це головна риса,яка допоможе долати труднощі сучасного життя.Наш світ дуже різко змінився.Нам всім знайомо що таке негаразди, проблеми,стрес,конфлікти,особливо з навколишнім світом,який щодня нас оточує.І проблем, на жаль, не декілька, а набагато більше, і вони різні.І не всі знають як з ними впоратися.І тут якраз дійсно необхідно знайти в собі сили,звернути увагу на себе,змінити свій настрій та думки...у цьому допоможе незламність. Книга Ріка Генсона "Незламність " містить 4 розділи.Кожний розділ складається з трьох підрозділів.Усього 12 тем. Кожна тема містить у собі практичні,дієві поради,які можна реалізувати в житті. Особливо я звернула увагу на такі розділи як Мотивація, Спокій та Впевненість.А також прочитала й інші розділи книги. Книга написана дуже зрозуміло,цікаво.Після читання можна чекати щасливих змін.Життя змінюється на краще.Ви замінюєте одні думки на інші,змінюєте також своє ставлення до навколишнього світу, і це важлива деталь початку змін,перший крок до кращого майбутнього. І сам світ сприймає вас по-іншому.Все найкраще не так далеко. Почати можна навіть сьогодні і почати змінюватися ніколи не пізно. Ця книга допоможе впоратися з труднощами життя і змінити своє бачення світу.Це особлива книга! Рекомендую всім придбати саме цю книгу на тему мотивації та незламності.

Спокій, сила духу, щастя.... Хто з нас не бажає все це мати в своєму житті? Автор книги - доктор наук Рік Генсон в своїй книзі пояснює, що незламність - це дещо більше, ніж здатність зносити нестерпне. Кожна людина має три базові потреби - безпека, задоволеність та емоційний зв'язок. І ось в книзі читач знайде чотири основні способи задовольнити ці потреби, а саме: розпізнавати те, що нам дійсно необхідне, накопичувати власні ресурси, регулювати думки, почуття та дії і вміло спілкуватися із представниками зовнішнього світу. Застосування цих чотирьох способів задоволення трьох основних потреб передбачає наявність дванадцять первинних внутрішніх сил; відповідно до цього книга поділена на розділи, при цьому можна починати читати її з будь-якого розділу. Читач сам вибирає для себе найактуальнішу потребу (скажімо, безпеку) і зосереджує свою увагу на присвячених їй розділах. Ця книга не містить психотерапевтичних засобів для лікування того чи іншого захворювання. Автор просто наголошує на тому, що необхідно ставитися до себе доброзичливо. І якщо ми хочемо прожити своє життя якомога краще, то нам необхідно намагатися фокусувати свою увагу на проживанні позитивних емоцій і закарбувати їх в своєму розумі, щоб при виникненні труднощів мобілізувати всі свої сили і не впадати у відчай. Книга дійсно корисна і дієва, тому рекомендую її до прочитання.

Всем нам временами нужны книги по self-help. Конечно, мы не всегда следуем советам, которые в них даются, но они неизменно служат источником моральной поддержки и ободрения в сложные минуты, когда наша самооценка, вера в себя и свои возможности дает сбои. Для выживания в современном мире автор предлагает развить и укрепить в себе двенадцать важнейших внутренних сил, которые уже есть в нас, но требуют так сказать доработки. Среди них: сочувствие, созерцания, обучение, выносливость, благодарность, уверенность, спокойствие, мотивация, интимность, смелость, устремления и великодушие. В своих советах и методах, автор основывается на неврологии и позитивной психологии. Если эти силы будут максимально в вас развиты, то вы сможете справиться с любыми жизненными вызовами. Вы сможете уменьшить стресс, стать более спокойными и сдержанными, и всегда быть уверенными в своих силах. Проходя обучение по этой книги, можно исцелится от старой боли, решить накопившиеся проблемы, наладить отношения в семье, успешнее работать и строить карьеру, быть ежедневно полным сил и энергии, а также многое другое. Как я уже сказала, подобные книги дают моральную поддержку, но именно эта книга очень успешно помогает справиться с накопившимися неразрешенными физическими и психологическими проблемами. Если вы выбираете книгу по self-help, то я бы очень рекомендовала прочитать "Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя", думаю многие читатели смогут в этой книге встретить ответы на тревожащие вас вопросы.