Відразу скажу, що я не курець і купувала цю книгу для тата, який курить все моє життя. Однак вирішила прочитати, перш ніж дарувати. Тому в рецензії будуть дві думки - моя і також батька. Моя думка: книга викликала неоднозначність. З одного боку, вона вчить правильним речам, поглиблюється в психологію куріння, автор намагається бути дружелюбним, намагається сподобатись читачу своїми прикладами, розповідає про свій досвід. Також книга може бути застосовувана для подолання будь-якої негативної звички. З іншого боку, вона трохи награна, має певний американізований стиль, який не зовсім підходить для нашого світогляду. Є чимало "води", тобто затягування, трошки нудно читається. Моя думка: всі ці методи подіють тільки на людину,яка вже вирішила не курити та їй просто треба закріпити, переконати себе в цьому остаточно. Власне ця думка і перегукується з думкою батька та ефектом, який книга справила на нього (курця зі стажем). Він її читав вже в той,час, коли не курив місяць, однак все одно іноді повертається до пагубної звички. Тобто книга не переконала, не справила того враження, що мала б. Про саму книгу сказав, що в ній багато загального, нічого конкретного.

Ця книга допомогла, мабуть, усім, хто її повністю прочитав. Найрозумнішим на світі і тим, хто не збирається вивільнитись від вдихання диму немає потреби читати цю книгу. Тим, хто вирішив позбутися тягара паління автор "Легкого способу кинути курити" протягом читання не тільки не забороняє паління, а й всіляко наголошує, що цей процес не можна і не треба припиняти. Жодних зусиль. Жодного примусу, маніпуляцій чи зомбування. Вільний вибір стоїть перед людиною протягом читання всієї книги. І прочитавши її, курець робить свій вибір. Автор просто і цікаво (це не нудна книжка) розказує про причини паління. Аллен Карр - геній. Спасибі йому. Курці бояться читати цю книгу, як правило, з 2 причин: бояться, що ця книга є варіантом якогось зомбування, і бояться, що без нікотину їхнє життя може стати порожнім. Страхи ці є безпідставними. Я вважаю, варто прочитати цю книгу, яка коштує менше тижневої дози цигарок, і звільнитися від огидної і руйнівної залежності. На раз. P.S. Після прочитання книги і періоду без цигарок, навіть зробивши одну-дві тяги чи свідомо викуривши кілька сигарет, потяг до паління не з'явиться. Ось як. Треба буде ну дуже сильно постаратися, щоб знову здобути цю залежність.