Кишенькова книжка емоційного інтелекту. Невеличкі вправи для інтуїтивного життя
Паперова книга | Код товару 1164100
Yakaboo 4.9/5
Автор
Джилл Хессон
Видавництво
Фабула
Серія книг
#PROMe
Мова
Українська
Рік видання
2020
Перекладач
Євгеній Бондаренко
Кількість сторінок
176
Ілюстрації
Немає ілюстрацій

Усе про книжку Кишенькова книжка емоційного інтелекту. Невеличкі вправи для інтуїтивного життя

У книжці вміщено теоретичні відомості та практичні поради щодо розвитку емоційного інтелекту та керування своїми почуттями. Ознайомившись із ними, ви навчитеся співіснувати з усіма своїми емоціями та обертати їх собі на користь у будь-якій ситуації, а також розвинете емоційну чутливість та емпатію.  

«Кишенькова книга емоційного інтелекту» Джила Хессона — дуже практична книжка, сповнена ідеями та прийомами, які допоможуть вам зрозуміти та навчитися  керувати емоціями.

Характеристики
Автор
Джилл Хессон
Видавництво
Фабула
Серія книг
#PROMe
Мова
Українська
Рік видання
2020
Перекладач
Євгеній Бондаренко
Кількість сторінок
176
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Рецензії
  •  
    Розвиток емоційного інтелекту 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    Я у захваті від цієї книги! Обожнюю всіляки загадки, вправи та челленджі. А коли це ще і пов'язано з емоційним інтелектом - це просто змушує серце битись частіше.
    "Кишенькова книжка емоційного інтелекту. Невеличкі вправи для інтуїтивного життя" - це мікс теорії щодо емоційного інтелекту і вправ під кожен розділ. Це мене і покорило. Кожна теза книги відпрацьовується практично. Я запам'ятала багато вправ і весь час обговорюю з друзями і колегами. Деякі навіть використовую у вихованні дітей.
    Суть і формат дуже актуальні. Для дітей прекрасно підходить розділ про керування заздрощами, провиною і ревнощами. Навіть в самих цих розділах автор приділяє увагу дитячим прикладам. Вся решта тем актуальна для будь-якого віку. Для мене ресурсними главами були ті, які пов'язані із самотністю та сумом.
    Думаю, читання цієї книги може бути різним: для розваги і обговорення вправ із друзями, для лікування душі і для чистого розвитку емоційного інтелекту.
    Джилл Хессон охопила всю площину емоцій, настроїв та стану психіки. Прекрасний приклад розвивальної літератури! Я взяла від книги багато чого для подолання своїх переживань.
  •  
    Гарна база для осмислення своїх емоцій
    Підбирала книжку без води, але щоб стисло і зрозуміло було описано що з тими емоціями взагалі робити? Коли вони в тему, а коли їх краще засунути поглибше. Я дуже залежу від емоцій і частенько мені від них попадало. Книга дає зрозуміти, що негативні емоції також потрібні, хоча я вважала, що їх не слід показувати, щоб люди не подумали, що ти погана.
    Цікава книжка для емоцій на роботі, та куди їх краще скеровувати
    Книжка сподобалась, вона не розтягнута на красиві загальні слова. Але можна було б більше фактів чи ситуацій з життя, наприклад.
    Рекомендую для загального ознайомлення себе та своїх емоцій, а також як люди навколо тебе сприймають все це, та як ти сприймаєш емоції людей.
    Книжка підходить як для початку вивчення емоцій, для тих хто плавай а цій темі,так і щоб узагальнити всі ті думки навколо емоцій у своїй голові.
    Актуальна інформація як раз у сьогоднішніх реаліях.
    Великий шрифт, тверді листки, так що комфортно читати в потязі.
    А ще добре підійде для подарунку через яскраву обкладинку.
Купити - Кишенькова книжка емоційного інтелекту. Невеличкі вправи для інтуїтивного життя
Кишенькова книжка емоційного інтелекту. Невеличкі вправи для інтуїтивного життя
200 грн
Є в наявності
 

Рецензії Кишенькова книжка емоційного інтелекту. Невеличкі вправи для інтуїтивного життя

4.9/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Розвиток емоційного інтелекту 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    Я у захваті від цієї книги! Обожнюю всіляки загадки, вправи та челленджі. А коли це ще і пов'язано з емоційним інтелектом - це просто змушує серце битись частіше.
    "Кишенькова книжка емоційного інтелекту. Невеличкі вправи для інтуїтивного життя" - це мікс теорії щодо емоційного інтелекту і вправ під кожен розділ. Це мене і покорило. Кожна теза книги відпрацьовується практично. Я запам'ятала багато вправ і весь час обговорюю з друзями і колегами. Деякі навіть використовую у вихованні дітей.
    Суть і формат дуже актуальні. Для дітей прекрасно підходить розділ про керування заздрощами, провиною і ревнощами. Навіть в самих цих розділах автор приділяє увагу дитячим прикладам. Вся решта тем актуальна для будь-якого віку. Для мене ресурсними главами були ті, які пов'язані із самотністю та сумом.
    Думаю, читання цієї книги може бути різним: для розваги і обговорення вправ із друзями, для лікування душі і для чистого розвитку емоційного інтелекту.
    Джилл Хессон охопила всю площину емоцій, настроїв та стану психіки. Прекрасний приклад розвивальної літератури! Я взяла від книги багато чого для подолання своїх переживань.
  •  
    Гарна база для осмислення своїх емоцій
    Підбирала книжку без води, але щоб стисло і зрозуміло було описано що з тими емоціями взагалі робити? Коли вони в тему, а коли їх краще засунути поглибше. Я дуже залежу від емоцій і частенько мені від них попадало. Книга дає зрозуміти, що негативні емоції також потрібні, хоча я вважала, що їх не слід показувати, щоб люди не подумали, що ти погана.
    Цікава книжка для емоцій на роботі, та куди їх краще скеровувати
    Книжка сподобалась, вона не розтягнута на красиві загальні слова. Але можна було б більше фактів чи ситуацій з життя, наприклад.
    Рекомендую для загального ознайомлення себе та своїх емоцій, а також як люди навколо тебе сприймають все це, та як ти сприймаєш емоції людей.
    Книжка підходить як для початку вивчення емоцій, для тих хто плавай а цій темі,так і щоб узагальнити всі ті думки навколо емоцій у своїй голові.
    Актуальна інформація як раз у сьогоднішніх реаліях.
    Великий шрифт, тверді листки, так що комфортно читати в потязі.
    А ще добре підійде для подарунку через яскраву обкладинку.
  •  
    Трішки психології простими словами
    Яка ж чудова книжка! Зазвичай, намагаючись знайти хорошу книгу на психологічну тематику, натрапляємо або на професійну літературу, складну для розуміння людям, далеким від психології, або на дещо поверхневе, мотиваційне - типу збірників прописних істин. Це не про "Кишенькову книжку емоційного інтелекту"! Тут золота серединка: максимально концентровано подана справді корисна наукова інформація.
    Сподобалась книга по декількох причинах.
    1. Коротко і ясно. Проста, чітка структура: сторінка - півтори теорії, сторінка практики.
    2. Об'єктивно, науково. Ніякої суб'єктивщини і особистих поглядів автора. Тільки те, що давно досліджено і підтверджено науковою психологією.
    3. Просто про складне. Можна бути дуже далеким від психології, але з легкістю зрозуміти дану книгу. Настільки просто і зрозуміло все пояснює автор.
    Книжка надзвичайно важлива. Якби в якомусь утопічному світі кожна людина її прочитала і зрозуміла, жити стало б точно легше. Принаймні, життя спростив би кожен сам собі. Бо розуміння емоцій (своїх і чужих) - ключ до вирішення більшості проблем міжособистісних стосунків.
  •  
    Эмоциональный интеллект
    Очень люблю разную научную литературу, особенно когда тема касается психологии , поэтому решила выбрать для ознакомления именно этот вариант. Понравилось что книга небольшого формата, можно брать с собой на прогулку, качество книги меня полностью устроило. Шрифт удобный для чтения. Книга не очень объемная, мне удалось прочесть ее буквально за один вечер. Книга действительно увлекает и автор очень умело сочетает научные сведения с личными исследованиями. В книге так же присутствуют примеры для более лучшего понимания каждой отдельной темы. Думаю это одна из тех книг, в которой лучше всего раскрыта тематика именно эмоционального интеллекта. Очень понравилось что автор не обобщает эмоции в общем плане, а даёт четкое объяснение каждой из них . Порадовало и то, что автор делится советами о том, как научиться контролировать свои эмоции, чтобы они не понимали вреда и не разрушали жизнь. Так же понравилось что автор объясняет в чем смысл какой эмоции и почему она важна. Даёт четкие рекомендации о том, как способствовать развитию эмоционального интеллекта как у взрослых, так и у детей.
  •  
    Читати і малому, і старому
    Книга читається на одному подиху. Звісно, адже це кишенькова книжка і розрахована саме на це. Однак, хоч і легка в прочитанні, але звертає увагу на досить важливі речі: як розпізнати свої емоції, як їх назвати, як прийняти, що вони сигналізують для нас, як реагувати на це, як контролювати їх, як жити у гармонії із собою та іншими.
    Книга варта прочитання як для тих, хто вже в темі, так і для новачків. А я ж буду читати цю книгу своїм дітям))) Адже у моєму дитинстві не було прийнято говорити про те, шо ти відчуваєш, батькам було ніколи віддзеркалювати якісь мої емоції та почуття, озвучувати їх. Тому зараз буває досить важко зрозуміти, що на душі і що з цим робити. Іноді соромишся того, що відчуваєш, бо ж не звик виражати. Часто притуплюєш почуття, адже хвилюєшся, що про тебе подумають. Відмовляєшся від поганих емоцій, хоча позитивні відмічаєш. Але ж якщо є позитивні, то на протилежному полюсі у тебе є і негативні) Але усвідомлення цього прийшло в дорослому віці. А я ж вважаю, що емоційному інтелекту потрібно вчитися змалку. І ця книга є вдалим чтивом для цього)))
  •  
    Рецензия
    Чудова книжка, яка допоможе розібратися в собі, в своїх емоціях і почуттях, а також розвивати свій емоційний інтелект, і стати більш чутливим до оточуюих, а що найголовніше - почути себе і краще пізнати свої емоції та відчуття.
    Чи бувало у вас колись таке, що ви не розуміли, що відчуваєте, або як краще поводитись в конкретній ситуації?
    Якщо ваша відповідь - так, тоді "Кишенькова книжка емоційного інтелекту. Невеличкі вправи для інтуїтивного життя" стане вам у нагоді. Невелика за обсягом, проте дуже цікава і корисна для кожного, кого цікавить психологія, а також цікаві вправи та челленджі. Ми повинні дбати не лише про фізичне здоров'я, а також про наш емоційний стан. І саме тому ця книжка знадобиться кожному.
    Автор пише коротко, цікаво, не розтягуючи тему на довгі та нудні речення. Лише найголовніше. Кожну тему супроводжують цікаві вправи на самопізнання, на розвиток свого емоційного інтелекту і не тільки.
    Прочитавши, можна дізнатися більше про те, як вести себе в тій чи іншій ситуації, як розвивати себе, свою силу волі і багато чого іншого.
    Приємного читання!
  •  
    Эмоциональный интеллект
    Многие люди даже не замечают того, что они не могут описать словами свои чувства. Я и сама думала, что радость, грусть и страх это вся палитра эмоций которые я могу распознать, но услышав словосочетание - Эмоциональный интеллект, я захотела узнать это понятие поглубже и разобраться какие же эмоции я на самом деле чувствуют в тех или иных ситуациях. А как говорится - если ты осведомлен значит вооружен, узнав своим эмоции, сумев их распознать, человек может их проанализировать и рационально использовать для личной выгоды, создания и поддерживания психологического благополучия и достижение глобального успеха в любой из существующих отраслей. Так же в данной книге вы сможете проработать некоторые упражнения и узнать как справляться с угнетающими эмоциями и научиться сублимировать сверхсильные. Я очень рада, что открыла для себя эту книгу. Советую её тем людям которые хотят разобраться в себе и узнать свой эмоциональный мир глубже. Написано очень доступным языком, без сложных научных фраз и непонятных терминов. Спасибо.
 
Характеристики Кишенькова книжка емоційного інтелекту. Невеличкі вправи для інтуїтивного життя
Автор
Джилл Хессон
Видавництво
Фабула
Серія книг
#PROMe
Мова
Українська
Рік видання
2020
Перекладач
Євгеній Бондаренко
Кількість сторінок
176
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
130x200 мм
Палітурка
Тверда
Папір
Офсетний
ISBN
978-617-09-6075-7
Вага
300 гр.
Тип
Паперова