Назва дуже вдала, книжка саме "кишенькова" - як довідник. Дає основне розуміння, але виникло бажання отримати більше інформації. Авторка зібрала своєрідний салат з яскравих, вирваних з контексту шматочків теорії психології, різномасних художніх, наукових, публіцистичних цитат, практичних порад. Тон дещо занадто менторський. Коли пишуть "мотивуйте і надихайте" - і не пояснюють, чому це я маю цим займатися,- не надто надихає надихати. На додаток, не можу погодитися з деякими положеннями (і в літературі бачила інші позиції, наприклад, щодо компромісу, якому дуже важливо навчитися). У цілому, розділ про керування соціальним інтелектом сподобався найменше. А практичні вправи щодо розуміння емоцій та керування ними - найбільше. Наприклад, вправи для розвитку терплячості, спілкування з розгніваними людьми, готовності сприймати зміни, керування тривогою та почуттям самотності. Правда, деякі поради повторюються з розділу в розділ майже тими самими словами. Думаю, це непогана книжка для старту і подальшого заглиблення в цю тему.

Дуже сподобалась. Дізналася багато нового про емоції, особливо було цікаво, як навчитися краще їх контролювати. Автор подає багато хороших методів, як навчитися це робити. Класно, що в книжці є чимало хороших цитат, які варто взяти собі на озброєння. Взагалі, думаю, цю книжку варто почитати кожному, адже розуміти свої і чужі емоції та почуття - річ важлива і дуже практична. Переклад подекуди трохи невдалий. В книжці є багато запитань, але їх не завжди зрозумієш. Тому й важко проаналізувати себе за цими запитаннями. Але загалом рекомендую!:)