Електронна книга Керуй гормонами щастя

Формат
Мова книги
Видавництво
Рік видання
Категорія

Революційний підхід до підвищення вашого рівня щастя. Кожен з нас чув про «гормони щастя» - дофамін, серотонін, окситоцин та ендорфін. Але далеко не всі чітко розуміють, як кожен з них працює, чому виділяється і яку реакцію в організмі викликає, і чим пояснюються скачки в нашому настрої.

Ця книга покаже вам, як «перепрошити» свій мозок і активувати ті гормони, які роблять вас щасливим. Крім того, ви дізнаєтеся, як формувати нові звички і запускати дію «гормонів щастя», змінюючи нейронні шляхи. У цьому вам допоможуть десятки вправ з книги.

З цієї книги ви дізнаєтеся:

  • Що стоїть за хімічними процесами в мозку, що роблять нас щасливими або нещасними;
  • Як працюють «гормони щастя» і в чому їх роль;
  • Як мозок формує звички — і чому від шкідливих так важко відмовитися;
  • Як сформувати нові шаблони поведінки за допомогою 45-денного плану.
Продавець товару
Код товару
1138014
Де читати книгу?
icon
Читайте і слухайте книжки в мобільному застосунку
або завантажте
epub
Підходить для iBooks (iPhone, iPad, iMac)
mobi
Підходить для електронних книг Amazon Kindle
pdf
Відкривається в Adobe Reader або браузері
Опис книги

Революційний підхід до підвищення вашого рівня щастя. Кожен з нас чув про «гормони щастя» - дофамін, серотонін, окситоцин та ендорфін. Але далеко не всі чітко розуміють, як кожен з них працює, чому виділяється і яку реакцію в організмі викликає, і чим пояснюються скачки в нашому настрої.

Ця книга покаже вам, як «перепрошити» свій мозок і активувати ті гормони, які роблять вас щасливим. Крім того, ви дізнаєтеся, як формувати нові звички і запускати дію «гормонів щастя», змінюючи нейронні шляхи. У цьому вам допоможуть десятки вправ з книги.

З цієї книги ви дізнаєтеся:

  • Що стоїть за хімічними процесами в мозку, що роблять нас щасливими або нещасними;
  • Як працюють «гормони щастя» і в чому їх роль;
  • Як мозок формує звички — і чому від шкідливих так важко відмовитися;
  • Як сформувати нові шаблони поведінки за допомогою 45-денного плану.
Відгуки
Виникли запитання? 0-800-335-425
220 грн
icon-digital Електронна книга