Як вгамувати розум
Паперова книга | Код товару 1251472
Yakaboo 5/5
Автор
Анна Барнс
Видавництво
Фабула
Серія книг
#PROMe
Мова
Українська
Рік видання
2020
Перекладач
Марія Козиренко
Кількість сторінок
160
Ілюстрації
Кольорові

Усе про книжку Як вгамувати розум

Наш мозок — унікальна річ, він продовжує активно працювати, навіть коли тіло відпочиває. А як часто нам не дають спокою думки про роботу чи дім? Постійно напружений розум виснажує, ми дратуємось через дрібниці і швидше втомлюємось. Анна Барнс знає, як зарадити цьому. У цій книжці з яскравими ілюстраціями зібрані дієві поради та корисні вправи, які допоможуть вгамувати розум та уповільнити нескінченний потік думок.

Характеристики
Автор
Анна Барнс
Видавництво
Фабула
Серія книг
#PROMe
Мова
Українська
Рік видання
2020
Перекладач
Марія Козиренко
Кількість сторінок
160
Ілюстрації
Кольорові
Рецензії
  •  
    Про що ви думаєте?
    Дуже люблю книги Анни Барнс. Я б назвала сутність її книг - "мудрість простими словами".
    Ці книги підходять як і новачкам, які не зовсім розуміють що таке усвідомленість, знаходження у моменті (тут і зараз), як проводиться медитація. І також тим, хто це усе знає, використовує на практиці, але інколи забуває. Та і кожному із нас потрібна щоденна мотивація - і прекрасні ілюстрації до цієї книги допоможуть нам згадати про важливі речі, розставити пріоритети та згадати про основні цінності, не так спішити виконати усі завдання і не перейматися через дрібниці.
    Наша проблема у тому, що ми постійно думаємо. Про проблеми, або ж навпаки, весь час у полоні мрій. Що те, що інше - крайнощі. Добре побути хоч якийсь час у тиші, без постійного внутрішнього монологу.
    І якраз маленькі поради із цієї книги і допоможуть нам це зробити.
    День, проведений без гаджетів (і день без тривог), практики вдячності, прогулянки на природі - і ще багато способів заспокоїти розум ви знайдете у цій мотивуючій, надихаючій і водночас розслабляючій книзі.
Купити - Як вгамувати розум
Як вгамувати розум
130 грн
Є в наявності
 

Рецензії Як вгамувати розум

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Про що ви думаєте?
    Дуже люблю книги Анни Барнс. Я б назвала сутність її книг - "мудрість простими словами".
    Ці книги підходять як і новачкам, які не зовсім розуміють що таке усвідомленість, знаходження у моменті (тут і зараз), як проводиться медитація. І також тим, хто це усе знає, використовує на практиці, але інколи забуває. Та і кожному із нас потрібна щоденна мотивація - і прекрасні ілюстрації до цієї книги допоможуть нам згадати про важливі речі, розставити пріоритети та згадати про основні цінності, не так спішити виконати усі завдання і не перейматися через дрібниці.
    Наша проблема у тому, що ми постійно думаємо. Про проблеми, або ж навпаки, весь час у полоні мрій. Що те, що інше - крайнощі. Добре побути хоч якийсь час у тиші, без постійного внутрішнього монологу.
    І якраз маленькі поради із цієї книги і допоможуть нам це зробити.
    День, проведений без гаджетів (і день без тривог), практики вдячності, прогулянки на природі - і ще багато способів заспокоїти розум ви знайдете у цій мотивуючій, надихаючій і водночас розслабляючій книзі.
 
Характеристики Як вгамувати розум
Автор
Анна Барнс
Видавництво
Фабула
Серія книг
#PROMe
Мова
Українська
Рік видання
2020
Перекладач
Марія Козиренко
Кількість сторінок
160
Ілюстрації
Кольорові
Формат
140х210 мм
Палітурка
М'яка
Папір
Офсетний
ISBN
978-617-09-6385-7
Вага
250 гр.
Тип
Паперова