Я не великий прихильник нонфіку і вважаю подібні книги марною тратою грошей. Особливо усілякі книги-мотиватори аля "Як стати мільйонером за 10 днів", "Як стати успішним" тощо. Але харчування - це важлива частина нашого життя, тож я вперше вирішила почитати щось подібне, і вибір мій впав на "Їжу для мозку", адже не дарма кажуть, що ми те, що ми їмо. Але насправді в книзі розповідається не тільки про їжу, як таку, а ще й про функціонування нашого мозку. Авторка книги, Ліса Масконі, - нейродослідниця, яка присвятила своє життя вивченню залежності функціонування мозку від того, що ми споживаємо. Виявляється навіть хвороба Альцгеймера напряму пов'язана з нашим раціоном, що ще раз підкреслює важливість нашого харчування. До плюсів хочу віднести: усе розповідається простими доступними для читача словами, можна сказати на пальцях. Дієві рекомендації. І купа рецептів здорової їжі. А тепер про мінуси: в книзі траплялись повтори одних і тих же думок, якщо їх викреслити, то 336 сторінок значно потоншають. Дана праця не підходить під українські реалії, як вже зауважували більшість читачів книги. Ну як сказати, ми то можемо знайти в супермаркеті усілякі там ягоди годжі, слава Богу не в Союзі живемо, але це знатно вдарить по бюджету. Загалом, книга цікава і варта того, щоб принаймні спробувати з нею ознайомитись.