Iron Shirt Chi Kung
Паперова книга | Код товару 1131971
Автор
Мантак Чіа
Видавництво
Inner Traditions
Мова
Англійська
Рік видання
2006
Кількість сторінок
304
Ілюстрації
Чорно-білі
Формат
152x228x21 мм
Палітурка
М'яка

Усе про книжку Iron Shirt Chi Kung

Long before the advent of firearms, Iron Shirt Chi Kung, a form of Kung Fu, built powerful bodies able to withstand hand-to-hand combat. Even then, however, martial use was only one aspect of Iron Shirt Chi Kung, and today its other aspects remain vitally significant for anyone seeking better health, a sound mind, and spiritual growth.

In Iron Shirt Chi KungMaster Mantak Chia introduces this ancient practice that strengthens the internal organs, establishes roots to the earth's energy, and unifies physical, mental, and spiritual health. Through a unique system of breathing exercises, he demonstrates how to permanently pack concentrated air into the connective tissues (the fasciae) surrounding vital organs, making them nearly impervious to injuries--a great benefit to athletes and other performers. He shows readers how once they root themselves in the earth they can direct its gravitational and healing power throughout their bone structure.

Additionally, Master Chia presents postural forms, muscle-tendon meridians, and guidelines for developing a daily practice routine. After becoming rooted and responsive, practitioners of Iron Shirt Chi Kung can then focus on higher spiritual work.

Характеристики
Автор
Мантак Чіа
Видавництво
Inner Traditions
Мова
Англійська
Рік видання
2006
Кількість сторінок
304
Ілюстрації
Чорно-білі
Формат
152x228x21 мм
Палітурка
М'яка
Рецензії
Купити - Iron Shirt Chi Kung
Iron Shirt Chi Kung
749 грн
Відправлення з
29.01.2021
 

Рецензії Iron Shirt Chi Kung

 
Характеристики Iron Shirt Chi Kung
Автор
Мантак Чіа
Видавництво
Inner Traditions
Мова
Англійська
Рік видання
2006
Кількість сторінок
304
Ілюстрації
Чорно-білі
Формат
152x228x21 мм
Палітурка
М'яка
ISBN
9781594771040
Вага
384 гр.
Тип
Паперова