Як боротися з пожирачами часу? Як користуватися інструментами тайм-менеджменту й максимально ефективно планувати свій день? Чому ми постійно женемося за задоволенням і так легко тікаємо у дрібні справи? Як домовлятись із «внутрішньою мавпою»? Як формувати нові звички? Чи завжди наші життєві цілі справді є нашими? Ви не лише дізнаєтеся відповіді на ці та багато інших запитань, але й закріпите отримані знання, виконавши прикладні вправи. Цей практикум є осучасненою версією дуже популярного тренінгу «Тайм-в-кайф».