How to Build a Healthy Brain
Паперова книга | Код товару 1182446
Автор
Кімберлі Уілсон
Видавництво
Yellow Kite
Мова
Англійська
Рік видання
2022
Кількість сторінок
368
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
140х200 мм
Палітурка
М'яка

Усе про книжку How to Build a Healthy Brain

 A groundbreaking science-based guide to protecting your brain health for the long term.

 Whatever your age, having a healthy brain is the key to a happy and fulfilled life. Yet, for both young and old, diseases of the brain and mental health are the biggest killers in the 21st century. We all know how to take care of our physical health, but we often feel powerless as to what we can do to protect our mental well-being too.

 How to Build a Healthy Brain is here to help. Written by a passionate advocate for the importance of mental health, Chartered Psychologist Kimberley Wilson draws on the latest research to give practical, holistic advice on how you can protect your brain health by making simple lifestyle choices. With chapters on Sleep, Nutrition, Exercise and Meditation, Kimberley has written an empowering guide to help you look after both your physical and mental well-being.

Характеристики
Автор
Кімберлі Уілсон
Видавництво
Yellow Kite
Мова
Англійська
Рік видання
2022
Кількість сторінок
368
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
140х200 мм
Палітурка
М'яка
Рецензії
Купити - How to Build a Healthy Brain
How to Build a Healthy Brain
512 грн
Відправлення з
12.08.2022
 

Рецензії How to Build a Healthy Brain

 
Характеристики How to Build a Healthy Brain
Автор
Кімберлі Уілсон
Видавництво
Yellow Kite
Мова
Англійська
Рік видання
2022
Кількість сторінок
368
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
140х200 мм
Палітурка
М'яка
Папір
Офсетний
ISBN
9781529351491
Тип
Паперова