Читала цю книгу в українському перекладі: "Як не померти передчасно", її зараз немає в наявності на сайті. Але вона мені дуже сподобалась, і, думаю, відгук буде корисний і під цим виданням. У книзі є розділи про найпопулярніші захворювання, що можуть привести до смерті людини - серця, печінки, депресії, різновидів раку. А також розділи про ті продукти, які на думку доктора Грегора (наводяться й дослідження) допоможуть зменшити ризики захворювання і позитивно вплинуть на самопочуття. Книга досить об'ємна, але читається інформація легко, затягує, на якій сторінці не відкрий - буде цікаво і пізнавально. Особливо мені сподобалось, що доктор Грегор не починає, так би мовити, зневажливо говорити про інші дієти, способи харчування і тд. Він просто розповідає, бо я дуже не люблю коли зверхньо починають тиснути стосовно всіляких "дієт". І взагалі, книга скоріше за все про спосіб харчування, а не про короткочасну дієту. Для себе я дізналась і хотілось би вводити в свій раціон(хоча деколи це чомусь так важко, бо звички змінювати не просто) більше бобових, льону, ягід, зелені. Ще для мене був доречним міні розділ про харчові добавки-вітаміни. Я думала, що вони будуть скептично засуджені, але я помилялась. Після його поради замовила собі Б12, так як деякий час мені треба було харчуватись по-вегетаріанський. Тому, якщо вам легко дається читання по-англійськи, на таку досить вузькоспеціалізовану тему, то думаю ви знайдете для себе щось нове та корисне в цій книзі.