Арт-терапія набирає популярність у всьому світі. Розфарбовувати розмальовку Антистрес можна під час перерви на роботі або ж прийшовши додому після робочого дня. Не дивно, що розмальовки антистрес зараз неймовірно популярні - це чудова можливість зупинитись, відпочити від метушні та залишитись наодинці із думками помедитувати, відмінний спосіб позбутися від напруги, що накопичилася. З її допомогою можна відволіктися від проблем, заспокоїтися і привести думки в порядок. Зовсім чудово поєднувати процес розфарбовування з приємною заспокійливою музикою. Розмальовки антистес - це відмінна можливість для розслаблення, вони допоможуть втекти від швидкого, хаотичного світу. Книга - наче курс своєрідної арт-терапії та відмінна розвага для терплячих людей. Різноманітність елементів на 96 сторінках дає великий простір для «польоту фантазії»: химерні візерунки з дрібними деталями, незвичайні форми, дозволять піти в процес творчості з головою. Звичайно, для розфарбовування можна використовувати фарби фломастери або олівці, але особисто мені більше подобаються гелеві ручки.

Ця серія Антистрес-блокнотів просто неймовірна. Ти одночасно маєш можливість отримати задоволення від розмальовування візерунків зентанглам, переключити мозок від буденних проблем і насолоджуватися дивовижними візерунками, а також можеш створити унікальні листівки (майже авторські). Для мене це свого роду медитація, яка дозволяє віднайти гармонію в собі та абстрагуватися від інтенсивного інформаційного потоку ззовні. Також антистрес-блокноти зручно використовувати як записнички, звісно лекцію в нього занотувати не вдасться, а от адресу чи номер телефону записати можна. Тай виглядає такий записничок стильно. І окремо можна відзначити цитати відомих людей, які хоч і зрідка зустрічаються на сторінках блокноту, але є надихаючими та мотивуючими. Як на мене, то такий блокнот просто необхідність для хюгге-вечора в осінню чи зимову пору. А ще це чудова альтернатива дитячим розмальовкам. Блокнот допоможе дитині розвивати дрібну моторику та фантазію. А от дорослим поностальгувати за своїми розмальовками.