Чудовий ранок. Як не проспати життя
Паперова книга | Код товару 751181
Yakaboo 4.6/5 82.8 18 18 рецензій
Автор
Гел Елрод
Видавництво
Наш Формат
Мова
Українська
Рік видання
2017
Перекладач
Тетяна Заволоко
Кількість сторінок
176
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
140х215 мм

Усе про книжку  Чудовий ранок. Як не проспати життя

Пропонуємо вашій увазі книгу Гела Елрода «Чудовий ранок. Як не проспати життя» українською мовою від видавництва «Наш Формат»!

Про книгу:

Кожен ранок починається з роздратованого вимикання будильника та надії продовжити сон «ще на п'ять хвилин», але при цьому хочете встигати більше? Тоді книга «Чудовий ранок. Як не проспати життя» написана для вас!

Завдяки книзі «Чудовий ранок. Як не проспати життя» читач дізнається:

  • як народилася методика «Чудового ранку»
  • про п'ять етапів ранкового пробудження
  • що допоможе зробити «Чудовий ранок» частиною вашого життя
  • заради чого варто прокидатися рано вранці
  • чому перша година ранку визначає успіх цілого дня
  • які методи допоможуть реалізувати життєвий потенціал

… та багато іншого!

Чому варто купити книгу «Чудовий ранок. Як не проспати життя» Гела Елрод?

«Чудовий ранок. Як не проспати життя» — вражаючий мотиваційний бестселер про тайм-менеджмент, який навчить не просто рано вставати, але й реалізовувати потенціал, використовувати час по-максимуму та втілювати в життя найсміливіші мрії.

Відгуки про книгу «Чудовий ранок. Як не проспати життя»:

«Чудовий ранок» — та сама річ, яка за короткий термін може змінити фактично все ваше життя. Якщо ви дійсно хочете краще жити, негайно прочитайте цю книжку».

Руді Туттайгер, футболіст Нотр-Дам

«Спочатку я подумав, що Гел збожеволів — навіщо комусь регулярно так рано вставати?! Я був налаштований скептично... поки не спробував сам... «Чудовий ранок» розповість як взяти життя під контроль. Дуже рекомендую книгу».

Джош Шип, телеведучий, письменник

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Гел Елрод
Видавництво
Наш Формат
Мова
Українська
Рік видання
2017
Перекладач
Тетяна Заволоко
Кількість сторінок
176
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
140х215 мм
Рецензії
  • Natasha Sabadash
    9 липня 2017 р.
    Как книга помогла посмотреть на себя по-другому 91% пользователей считают этот отзыв полезным
    Я прирожденная сова. Поэтому купила книгу, чтобы посмотреть на неё критически. И знаете что, на первых десяти страницах я уже поверила автору. Он просто читает мои аргументы против и даёт на них логичные и интересные ответы.

    Впервые я взяла в руки маркер и делала пометки в книге, как просит автор.

    Шесть "спасительных кругов". На первый взгляд очень простых. Ничего сверхсложного и ничего нового, о чем бы мы раньше не слышали. Но Гэл Элрод преподносит их как четкие логичные простые и достижимые правила. И ему веришь! Он даёт реальные примеры того, что это работает.

    Знаете, что нужно прежде всего сделать? Встать на час раньше, чем вы привыкли это делать. Зачем? Чтобы посвятить этот час этим шести "спасительным кругам".

    Когда-то одна книга уже изменила мою жизнь, потому что я поверила автору и начала очень точно выполнять его рекомендации. Имея диабет 1 типа, у меня средний сахар сейчас 4,95, как у здорового человека.
    Значит советы из книг работают.
    95% людей даже не начинают следовать рекомендациям - пишет автор этой книги, поэтому у них ничего и не получается.

    Я хочу быть в оставшихся 5%. А вы?
    Поэтому очень рекомендую вам купить эту книгу. Обязательно купить, а не взять почитать. Вы же не будете делать пометки в чужой книжке.
    И не просто купить, а прочитать и начать выполнять рекомендации.

    Как всегда качественная печать от "Нашего формата". И на этот раз оранжевая закладка.

    Ну что, пошла переводить будильник на час раньше.
  • Ксюша Олейник
    31 липня 2017 р.
    Коли ранок стає добрим 90% пользователей считают этот отзыв полезным
    Цю книжку мені порадила дуже чудова людина, практичний психолог, викладач. Я впевнено говорила, що ранок не може бути добрим. І, звичайно, я не могла її не придбати у свою домашню бібліотеку. Хоча б тому, що була критично налаштована і хотілось прийняти виклик.
    Після прочитання книги я повністю змінила свою думку. Ранок дійсно чудовий. Передусім тим, що ми прокинулись і живемо. У нас є можливість зробити багато чудових справ. Як полюбляють повторювати мої знайомі: я не встигаю. Яке може бути “не встигаю”, якщо насправді можна встигнути багато чого. Потрібно лише прокинутись на якусь годину раніше, посміхнутись ранку і прийматись за справи. Якщо справи не дуже цікаві, потрібно просто прокинуся ще раніше і налаштуйся на день позитивними думками, медитуй, прочитай вмотивовану статтю чи книгу, тим самим спонукаєш себе на приємні і не дуже справи.
    Звичайно автор розуміє, що у кожної людини різні графіки роботи, різні умови життя, тому дає поради, які дають змогу підлаштувати свій графік під свій чудовий ранок чи навпаки.
    Кожен читач винесе з цієї книги особисто для себе щось цікаве, щось нове. Почує те, що не чув раніше. І тим самим спровокує себе на зміни на краще. А інакше і не буде. Спробуйте самі, прочитайте і побачите, що життя прекрасне. Будьте успішними.
Купити - Чудовий ранок. Як не проспати життя
Чудовий ранок. Як не проспати життя
165 грн
Є в наявності
 
Інформація про автора
Хэл Элрод
Хэл Элрод

Відомий американський письменник, що працює в жанрі сучасної мотиваційної літератури. В основу творчості Хела Елрода покладено його особистий досвід. Перед очима читача на сторінках своїх книг автор розкриває найскл?

Детальніше

Рецензії  Чудовий ранок. Як не проспати життя

4.6/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  • Natasha Sabadash
    9 липня 2017 р.
    Как книга помогла посмотреть на себя по-другому 91% пользователей считают этот отзыв полезным
    Я прирожденная сова. Поэтому купила книгу, чтобы посмотреть на неё критически. И знаете что, на первых десяти страницах я уже поверила автору. Он просто читает мои аргументы против и даёт на них логичные и интересные ответы.

    Впервые я взяла в руки маркер и делала пометки в книге, как просит автор.

    Шесть "спасительных кругов". На первый взгляд очень простых. Ничего сверхсложного и ничего нового, о чем бы мы раньше не слышали. Но Гэл Элрод преподносит их как четкие логичные простые и достижимые правила. И ему веришь! Он даёт реальные примеры того, что это работает.

    Знаете, что нужно прежде всего сделать? Встать на час раньше, чем вы привыкли это делать. Зачем? Чтобы посвятить этот час этим шести "спасительным кругам".

    Когда-то одна книга уже изменила мою жизнь, потому что я поверила автору и начала очень точно выполнять его рекомендации. Имея диабет 1 типа, у меня средний сахар сейчас 4,95, как у здорового человека.
    Значит советы из книг работают.
    95% людей даже не начинают следовать рекомендациям - пишет автор этой книги, поэтому у них ничего и не получается.

    Я хочу быть в оставшихся 5%. А вы?
    Поэтому очень рекомендую вам купить эту книгу. Обязательно купить, а не взять почитать. Вы же не будете делать пометки в чужой книжке.
    И не просто купить, а прочитать и начать выполнять рекомендации.

    Как всегда качественная печать от "Нашего формата". И на этот раз оранжевая закладка.

    Ну что, пошла переводить будильник на час раньше.
  • Ксюша Олейник
    31 липня 2017 р.
    Коли ранок стає добрим 90% пользователей считают этот отзыв полезным
    Цю книжку мені порадила дуже чудова людина, практичний психолог, викладач. Я впевнено говорила, що ранок не може бути добрим. І, звичайно, я не могла її не придбати у свою домашню бібліотеку. Хоча б тому, що була критично налаштована і хотілось прийняти виклик.
    Після прочитання книги я повністю змінила свою думку. Ранок дійсно чудовий. Передусім тим, що ми прокинулись і живемо. У нас є можливість зробити багато чудових справ. Як полюбляють повторювати мої знайомі: я не встигаю. Яке може бути “не встигаю”, якщо насправді можна встигнути багато чого. Потрібно лише прокинутись на якусь годину раніше, посміхнутись ранку і прийматись за справи. Якщо справи не дуже цікаві, потрібно просто прокинуся ще раніше і налаштуйся на день позитивними думками, медитуй, прочитай вмотивовану статтю чи книгу, тим самим спонукаєш себе на приємні і не дуже справи.
    Звичайно автор розуміє, що у кожної людини різні графіки роботи, різні умови життя, тому дає поради, які дають змогу підлаштувати свій графік під свій чудовий ранок чи навпаки.
    Кожен читач винесе з цієї книги особисто для себе щось цікаве, щось нове. Почує те, що не чув раніше. І тим самим спровокує себе на зміни на краще. А інакше і не буде. Спробуйте самі, прочитайте і побачите, що життя прекрасне. Будьте успішними.
  • Анастасия
    29 червня 2017 р.
    Ранкова магія 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    "Чудовий ранок" став однією з перших книг з саморозвитку, які я колись прочитала, тому вона завжди викликатиме теплі почуття. Так, у ній, безумовно, багато води і самоповторів, однак ця книга пропонує дійсно простий і дієвий рецепт: "Почніть ранок правильно!" Здавалося б, що в цьому такого? Але виявляється, що за допомогою шести "рятувальних кіл", пропонованих автором, можна змінити ранковий ритуал, а разом з ним і весь день (а там, можливо, і все життя, хто знає?).

    За словами автора, секрети успіху - це медитація, читання афірмацій, візуалізація, вправи, читання і ведення щоденника. Про кожен з пунктів, він розповідає дуже докладно, а на своєму сайті дає приклади афірмації і поради, як швидко почати 30-денну програму "Чудового ранку". Думаю, "стартовий набір", за допомогою якого можна швидше розписати для себе, що змінити в кожній сфері життя, відмінно доповнює книгу. Не полінуйтеся, погортайте його, перед тим як почати. Єдиний мінус: це лише для тих, хто володіє англійсько, адже перекладу немає. І, нарешті, кілька слів про дизайн книги: він чудовий, як і ранок, який обіцяє нам автор!
  • Вячеслав Калыч
    22 серпня 2017 р.
    Обычные идеи, которые назвали по другому. 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    "Чудовий ранок. Як не проспати життя" - мотивационная книга Хэла Элрода. На первый взгляд, книга многообещающая. Однако, на мой взгляд, целевой аудиторией этой книги являются те люди, которые ни разу не читали книги по личностному развитию и вообще с опаской смотрят на этот жанр литературы. На 95 процентов книга состоит из статистических данных.
    Лично я считаю, что здесь просто много простых идей от разных известных людей с обещаниями о лучшей жизни. Я пролистывал стандартные объяснения медитации и визуализации, чтобы побыстрее добраться к так называемому "оригинальному способу мышления". Думаю, мне бы больше понравилось, если бы это была небольшая статья, потому что все идеи книги можно вполне выразить в следующих кратких аксиомах: чтобы улучшить нашу жизнь, мы должны улучшить себя; утро - лучшее время для улучшения себя, нужно тратить хотя бы час на следующие упражнения: медитация в тишине, аффирмации, визуализация следующего дня, зарядка, чтение (особенно, чтобы узнать что-то новое).
    Я собираюсь испытать на себе эту общую идею, потому что на мой взгляд, она не так уж и плоха. Но мне кажется, такую простую вещь можно было бы выразить в обычной небольшой статье в блоге.
    В целом, об этой книге можно сказать так: неплохая идея, но плохая ее реализация.
  • Світлана
    5 січня 2018 р.
    Прописні істини 83% пользователей считают этот отзыв полезным
    Ось я і зустріла свою книжку-розчарування. «Світовий бестселер, який отримав понад півтори тисячі п‘ятизіркових відгуків на Amazon від читачів з усього світу», написано на обкладинці. І тільки прочитавши книгу до кінця, починаєш розуміти, що півтори тисячі це ж, насправді, небагато, як для всього світу. Книга «Чудовий ранок» для мене стала наглядним прикладом того, що розрекламованість та «бестселер» ще ні про що не говорять.

    Почнемо по порядку. Книга починається з мотивуючої історії автора, який потрапив в автокатастрофу та, незважаючи на невтішні прогнози лікарів, встав на ноги. Ба більше – винайшов спосіб якісно змінити своє життя. Супер! Готова до нової інформації як змінити своє життя! Читаю далі, тридцята сторінка, сорокова, сімдесята, а порад все немає і немає. Починається переливання з пустого в порожнє, повторення одного і того самого, просто різними фразами. Нескінченна кількість перехресних посилань, наприклад, «а про це ви можете детально прочитати у розділі…». Якщо викласти весь матеріал по суті, прибравши перехресні посилання, «водичку», переказ книжок та ідей інших авторів, незліченні посилання на сайт автора, то замість книги вийде непогана брошура.
    Аж ось майже в середині книги починається опис авторського методу.
    Я не заперечую, що сама ідея рано прокидатись у гарному настрої – чудова. Але чи є новизна в авторському підході? Серед іншого - фізичні вправи, здорове харчування, медитація. Невже ви про це не чули, не читали, або самі не усвідомлювали цього раніше?

    Моя рекомендація перед придбанням цієї книги: якщо ви знаєте англійську на достатньому рівні, то завітайте краще на сайт автора, там достатньо інформації про його метод та шляхи реалізації, два безкоштовні розділи книги, афірмації та корисні посилання. Надихнетесь - тоді купляйте книгу без вагань!

    Окремо хочу звернути увагу на переклад. «Робіть примітки на берегах», пише автор за допомогою перекладачки. На яких таких берегах, шановна? Куди пливемо?

    Я залишилась розчарованою. Ціна книги була завищена, так само, як і мої очікування.
  • уляна
    17 листопада 2017 р.
    Нова подача загальновідомих істин 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Якщо ви мало читали книг про саморозвиток, ця книга-для вас. Автор в доступній формі подає загальновідомі істини, інтерпретуючи їх так, щоб заряджати і мотивувати вас робити зміни у своєму житті. З перших сторінок ви будете сповнені рішучості і почнете щось робити, писати, занотовувати. Автобіографічні нотки у тексті зроблять автора книги Гела Елрода вашим другом, наставником. З корисністю запропонованих методів ("рятувальних кругів") годі сперечатись, усі вірні і дієві. Усі вони в змозі змінити ваше життя на краще, допомогти вам жити наповнено, весело, життєрадісно, та навіть так, як ви не очікували прожити декілька днів тому.
    Якщо ви знайомі з літературою із психології та саморозвитку, ви не отримаєте чогось нового і надзвичайного від цієї книги. Книга моментами нагадує скорочений варіант книг Робіна Шарми. Автор згадує його у книзі і мосилається на окремі твори письменника. Але враження про своєрідне графоманство Гела Елрода все ж залишилось.
    Безцінним у цій книзі є хіба що дуже поетапний, правдивий опис практичного застосування всіх порад щоранку. Опис усіх сумнівів, відмовок, бентежень і болю дають змогу читачеві заочно отримувати мільйонну підтримку таких самих читачів цієї книги, як він сам.
  • Анастасия
    21 липня 2018 р.
    Помоги себе книгой 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Книга не просто великолепная...она очаровательная.
    Очень известный автор, лидер мотивационной литературы и просто интересная личность, которая вложила весь свой опыт и все свои знания, чтобы создать шедевр.
    Самое большое преимущество книги - это наличие огромного количества техник, которые помогают таки не проспать свою жизни, а жить своей жизнью. Я всегда любила много спать, но дети меняют стиль жизни. Честно, я до сих пор не привыкла вставать рано, но встаю. И только после прочтения этой книги приняла ранний подъем. Это то, чего мне так долго не хватало. Я помечала практически все в этой книге. Делала сотни заметок и переписывала кучу мыслей в дневник. Потому что было такое ощущение, что автор посмотрел мне в душу и описал мою жизнь, написал о том, что может помочь мне жить более полной и осознанной жизнью.
    Утро может быть прекрасным, утро может быть полезным и веселым. Теперь я живу в ритме. Для меня больше не существует фраз "ой, выходной, ты смотришь за детьми - я сплю". Теперь вся семья живет в графике, который помогает ощущать все краски жизни. Спасибо за это автору.
  • Анна
    28 квітня 2018 р.
    Чудова книга про чудовий ранок 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Ви вже мабуть здогадалися, що йтиметься про книгу "Чудовий ранок. Як не проспати життя" Гела Елрода. Про неї я дізналась не від захоплених знайомих чи просто прихильників цього автора, а продивляючись товари даного магазина Yakaboo. Я вже не вперше робила тут замовлення, тож не переймалася за якість товару. Книжка мене зацікавила своєю назвою, бо в мене вже давно було бажання навчитись прокидатися рано, щоб більше встигати, мати можливість прогулятись безлюдними вулицями, тож декілька кліків і вона моя. Я хочу також наголосити, що дійсно, не важливо хто ви, скільки вам років, о котрій годині ви прокидаєтесь і засинаєте, бо ця книга змотивує до дій будь-кого і у вас буде чудова нагода змінити найкраще своє життя. Ви будете жити, а не існувати, живучи від ранку до ранку. Це ж чудово!
    Я дійсно була у захваті від ефекту від книги, але ви не думайте, що я намагаюсь вам її розрекламувати і продати, ні. Так, там є деякі моменти, які мені дещо не сподобались, наприклад, автор неодноразово нагадував, що його метод справді дієвий і про те, як він сам завдяки цій методиці "переродився", ну справді, якщо я вже придбала його роботу, то готова до дій, це мій перший крок до успіху і я вже зрозуміла життєву ситуацію, в якій опинився Гел Елрод, можна не нагадувати, я уважний читач. А так книга просто супер( і тишком-нишком скажу вам, що я вже два місяці прокидаюсь рано і не пропустила ще жодного чудового ранку). ❤️
  • Богдана
    10 грудня 2018 р.
    Як прокидатись о 5 ранку
    Книга буде корисною для всіх заядлих "сов", чи принаймні людей, що вважають себе такими. Автор пропонує методику раннього підйому в комбінації із ранковими активностями, які мають покращувати фізичне здоров'я, стресостійкість та стимулювати продуктивність на решту робочого дня. Цим активностям можна приділяти різну кількість часу за бажанням читача, хоч 5 хвилин , хоч годину, хоч кілька годин. Всі поради автор підкріплює прикладами із власного життя, які часто є аж надто розгорнутими, часто і розгорнуто хвалить свій метод, чого теж забагато. В кінці книги наведені відгуки людей, яким система "чудовий ранок" допомогла змінити і покращити їхнє життя, досягнути цілей, знайти роботу, схуднути, побудувати нові стосунки, стати успішнішими та щасливішими. Секретними інгредієнтами чудового ранку є медитація, позитивні афірмації, візуалізація, фізичні вправи, читання та письмо. Книга, безсумнівно, варта уваги та корисна, але все ж краще було б якби похвалам даного методу приділялось менше уваги і було б менше води.
  • Тетяна Сусуловська
    22 листопада 2018 р.
    Прекрасна і легка книга
    Скоріш за все, у цій книзі ви не знайдете чогось такого, про що ніколи не чули раніше. Принаймні я такого не знайшла. Але автор настільки чітко пояснює, роз'яснює і аналізує буденні ситуації, що на стандартні речі починаєш дивитися якось по іншому. Книга не дасть вам чарівного копняка, але вона може надихнути вас не проспати ваше життя. Книга мотивує. Вона надихає. Читається надзвичайно легко, на одному диханні.

    Автор дуже часто повторює одні і ті самі фрази і це дратує. Але дочитавши до кінця, я зрозуміла навіщо він це робить. Мета - укорінити ці фрази у голові у читачів. Ці фрази і є тими самими чарівними афірмаціями про які пише автор.

    Сподобалося і те, що автор дає посилання на книги інших авторів, які надихнули його, змінили його погляди на певні речі, і можуть надихнути інших.

    Я не відмічала сторінки, цитати, не писала нотатки, так я рекомендував автор, про що, при закінченні книги, пошкодувала. Книга наповнена красивими цитатами, які можна роздрукувати і мотивуватися і надихатися.

    Я думаю, що кожен, хто прочитає цю книгу, знайде у ній щось для себе.

 

Характеристики  Чудовий ранок. Як не проспати життя

Автор
Гел Елрод
Видавництво
Наш Формат
Мова
Українська
Рік видання
2017
Перекладач
Тетяна Заволоко
Кількість сторінок
176
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
140х215 мм
Палітурка
Тверда
Папір
Офсетний
Тираж
3000
ISBN
978-617-7513-22-2
Вага
250 гр.
Тип
Паперова
 
Про автора  Чудовий ранок. Як не проспати життя
Статті про книгу  Чудовий ранок. Як не проспати життя
Літнє читання: 100 книжкових новинок червня
Попри те, що на українському книжковому ринку проміжки між Книжковим Арсеналом (травень) та Львівськими форумом (вересень) вважаються затишшям, це літо видалось багатим на новинки. Дивіться, обирайте та читайте!
Щастя без обмежень, або 6 книжкових пігулок для тих, кому сумно
Події в житті бувають лише нейтральними, а от наше ставлення до них і робить ці події в наших очах позитивними або ж негативними. Якщо вам здається, що все летить шкереберть, хочеться змін на краще або ж пр...
100 книжок неймовірного літа з Yakaboo
Останній день літа — час підсумків. І ми не пасемо задніх. Зібрали добірку книг, які були найпопулярнішими цього літа в книгарні Yakaboo. У списку багато нон-фікшн та дитячої літератури. Багато новинок і трішки класики. Ось таке у нас вийшло літо...
Новинки нон-фікшн Форуму видавців в Yakaboo (список доповнюється)
Сформувати wish list (список бажаного) до Форуму нелегка справа. Цього року видавці підготували сотні нових книжок. Але можна зосередитися на улюблених жанрах/авторах/видавцях чи спрямуваннях, і тоді обирати буде легше. З цією метою ми зібрали ра...
Must read вересня: 12 затишних книг, які найкраще читати восени
Осінь – ідеальна пора для читання. Коли надворі стає все холодніше, то все чого хочеться – заварити ароматного чаю, закутатися в улюблений плед у клітинку та почитати хорошу книгу. Ці 12 книг якнайкраще пасують осінньому читанню, адже вирізняютьс...
Найпопулярніші книжки Форуму видавців 2017. Частина перша
Які книжки найбільше купували на Форумі видавців в цьому році? Відповідь на запитання нижче. У першій частині сукупного топу рейтинги продажів від видавництв: Yakaboo Publishing, Клуб сімейного дозвілля, Наш формат, Фабула, Віват, Рідна мо...
Новинки українських видавництв: 8 теплих книжок
Жовтогаряча веселка охопила ліси та парки. Звісно, холодно, звісно похмуро. Але яка довкола краса. А ще приємніше, всістися з відповідною книгою, закутатись у плед і читати, багато читати. Головне, ще чай не забудьте. Що читати? Для цієї пори ром...
Що читати, щоб стати багатим: 13 книг від Кім Кійосакі
4 - 5 жовтня, у готелі Інтерконтиненталь в Києві відбудеться перший інвестиційний і освітній форум для жінок «RichWoman» («Багата Жінка») за участю найкрутішого тренера з інвестицій - Кім Кійосакі, авторки бестселерів «Богатая женщина», «Пора подн...
Якщо не вистачає мотивації: 10 книг про саморозвиток та психологію
У всіх бувають моменти, коли не знаєш, куди рухатись далі. Замість того, щоб працювати, хочеться просто лежати в ліжечку і дивитись у стелю. Хороші мотиваційні книжки можуть вивести вас з цього стану. Блог Yakaboo зібрав 10 книжок, які надихнуть в...
Що читати, щоб надихатись та мотивуватись: 10 книг, що налаштовують на роботу
Восени через відсутність світла та сонця ми трохи демотивуємось - хочеться лежати під ковдрою і нічого не робити. В такі моменти просто необхідно мати те, що подарує мотивацію починати новий день та діяти всупереч усьому. У цій добірці ми підібрал...