Доволі непогана книга, але я все ж сприйняла її як теорію. Дуже гарну і вдалу теорію. Не вдалось мені себе самостійно мотивувати на будильник о шостій ранку чи здорове харчування. Головою розумію, що книга та ідеї в ній чудові, але практично майже нічого (поки) не змогла ввести у своє життя. Хоч я і не досягла мети, яку пропонують в цій книзі, але вона насправді описує цікаві і важливі речі. Їй буквально трошки не вистачає у розділах із мотивацією чогось, що допоможе читачеві підняти руки, ноги і почати діяти правильно. Звісно, все в руках "самих утопаючих", але я чекала, що автор цієї книги якось допоможе прокачати свою мотивацію до покращення свого життя через дрібні зміни. Хоч цього поки і не відбулось, але головною перевагою книжки я все ж вважаю гарну мову написання та цікаві факти, яких у книзі дійсно дуже багато. Я думаю, що книга "Чудовий ранок. Як не проспати життя" дуже розвивальна та корисна, але треба ще і вміти всі ці прекрасні ідеї вводити у свій побут. Тому я раджу цю книжку, але із маленькою поправкою про сферу мотивації.