An Introduction to Improving Your Self-Esteem
Паперова книга | Код товару 1169391
Автор
Леонора Бросан, Мелані Феннелл
Видавництво
Little Brown Book Group
Мова
Англійська
Рік видання
2020
Кількість сторінок
112
Ілюстрації
Чорно-білі
Формат
106х242 мм
Палітурка
М'яка

Усе про книжку An Introduction to Improving Your Self-Esteem

Low self-esteem can impact on many areas of your life such as your relationships, work life and general wellbeing. This invaluable self-help guide will help you to understand what has led to your poor self-esteem, what keeps it going and how to improve your self-image, gaining a more balanced and positive view of yourself.

This self-help guide is based on clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you improve your confidence. You will learn:

  • How low self-esteem develops
  • How to challenge negative predictions
  • How to improve self-acceptance
Характеристики
Автор
Леонора Бросан, Мелані Феннелл
Видавництво
Little Brown Book Group
Мова
Англійська
Рік видання
2020
Кількість сторінок
112
Ілюстрації
Чорно-білі
Формат
106х242 мм
Палітурка
М'яка
Рецензії
Купити - An Introduction to Improving Your Self-Esteem
An Introduction to Improving Your Self-Esteem
323 грн
Відправлення з
06.08.2021
 

Рецензії An Introduction to Improving Your Self-Esteem

 
Характеристики An Introduction to Improving Your Self-Esteem
Автор
Леонора Бросан, Мелані Феннелл
Видавництво
Little Brown Book Group
Мова
Англійська
Рік видання
2020
Кількість сторінок
112
Ілюстрації
Чорно-білі
Формат
106х242 мм
Палітурка
М'яка
Видання
2-d
ISBN
978-1-4721-4018-0
Вага
65 гр.
Тип
Паперова