A Monk's Guide to Happiness
Паперова книга | Код товару 1182416
Автор
Гелонг Тубтен
Видавництво
Hodder
Мова
Англійська
Рік видання
2020
Кількість сторінок
256
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
128x196 мм
Палітурка
М'яка

Усе про книжку A Monk's Guide to Happiness

The Sunday Times bestseller

We're all on a search for happiness, but we're looking in the wrong places.

Everyone looks externally to find contentment, we think material possessions will unlock our happiness. A Monk's Guide to Happiness explains how and why we need to look within, and connect to our true essence, in order to find peace. Everyone has the potential to be happy, after all, we're all 'hardwired' for happiness.

But how do we get there? By meditating. Not just in the morning, but throughout the day by introducing micro moments so we never drop the mindfulness ball, even when we're busy. Meditation is more than just a stress-reduction tool or a relaxation therapy, it is the key to finding long-lasting happiness.

Gelong Thubten, a Buddhist monk who has worked with everyone from Silicon Valley entrepreneurs to Ruby Wax and Benedict Cumberbatch, explores the theme of happiness in his debut book and explains how to bring meditation into our busy 21st century lives with simple exercises.

Характеристики
Автор
Гелонг Тубтен
Видавництво
Hodder
Мова
Англійська
Рік видання
2020
Кількість сторінок
256
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
128x196 мм
Палітурка
М'яка
Рецензії
Купити - A Monk's Guide to Happiness
A Monk's Guide to Happiness
461 грн
Відправлення з
11.06.2021
 

Рецензії A Monk's Guide to Happiness

 
Характеристики A Monk's Guide to Happiness
Автор
Гелонг Тубтен
Видавництво
Hodder
Мова
Англійська
Рік видання
2020
Кількість сторінок
256
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
128x196 мм
Палітурка
М'яка
ISBN
9781473696686
Вага
184 гр.
Тип
Паперова