Я, на жаль, не та людина, яка може назвати себе ментально сильною, хоч і працюю над тим, щоб з часом могла. Тому така доволі гучна назва одразу привернула мою увагу. Що я одразу би хотіла виділити, то це те, що "13 Things Mentally Strong People Dont Do" не є книгою якогось коучера, який несподівано вирішив, що він готовий вчити людей як їм правильно жити. Цю книгу написала психологиня з багаторічною практикою, яка сама пережила декілька складних моментів, проте вчасно перестала себе жаліти. Жалість, між іншим, вона також відносить до речей, яких потрібно позбуватись. Риси, які Емі відносить до цього списку, цілком буденні, тому можна і не помітити, наскільки сильно вони здатні псувати життя. Вищезгадана жалість, занадто великі очікування від світу і людей, бурхлива реакція на кожну дрібницю - це далеко не все, від чого нам радять позбутись. Крім того, в книзі показані різні ситуації та приклади, завдяки яким легше зрозуміти, чим саме нам це все шкодить, а також поради, які можна застосувати, щоб прискорити зміну свого життя в кращий бік. У багатьох моментах я побачила себе, хоча коли починала читати якийсь із розділів, то була переконана в тому, що описані речі точно не про мене. Але чим більше я поглиблювалась у книгу, тим більше розуміла, що мені притаманні як жалість до себе, так і нездатність завжди контролювати свою реакцію на ті чи інші події. Однозначно раджу, адже вважаю, що книга справді корисна і може допомогти не тільки мені.