Такі книги варто мати у кожному господарстві!

Не секрет, що страви, які готуються з сирих овочів, фруктів та ягід, є не лише джерелами вітамінів, а й вірними помічниками у схудненні та збереженні молодості, тому якщо Ви вже давно мрієте про те, щоб позбутися декількох зайвих кілограмів, або просто вирішили побалувати себе корисною та смачною їжею, то книга Наталії Лук'яненко "Сироїдіння" обов'язково стане Вам у пригоді. Без жодного перебільшення можна стверджувати, що кожна господарочка знайде на сторінках даної збірки хоча б один рецепт, який прийдеться їй до смаку. Наприклад, я взяла собі на замітку і навіть вже встигла відтворити на власній кухні таку смачну і водночас із тим вишукану страву, як гаспачо з базиліком, помідорами, болгарським перцем, інжиром, гострим перцем, авокадо, стеблами селери, часником, оливковою олією та лимонним соком... Видання коштує лише шістнадцять гривень, однак при такій низькій ціні є досить-таки якісним та яскравим. Книга в м'якій обкладинці, з крейдованими сторінками та кольоровими ілюстраціями. Стане ідеальним подарунком для кожного, хто слідкує за своїм харчуванням та любить готувати.

Нікому не секрет, що аби гарно виглядати, відчувати себе енергійно та бадьоро протягом усього дня потрібно досить велику увагу приділяти своєму харчуванню. Звичайно, що овочі та фрукти є найбільш корисними у сирому вигляді, так вони містять у собі дуже багато вітамінів та мінералів, а ніж оброблені тепловим шляхом (в духовці, на сковорідці, та інше), тому якщо Ви хочете піклуватись про своє здоров'я, то у Вашому раціоні повинні переважати страви саме у сирому вигляді, які додадуть Вам енергії та довголіття. Я прихильниця здорового способу життя, і стараюсь робити так, аби в моєму раціоні щодня були тільки корисні страви, овочі та фрукти, тому часто перебуваю у пошуках нових та цікавих рецептів справді корисних страв. Книга "Сироїдiння" неодмінно сподобається усім прихильникам здорового харчування, тому що містить у собі досить багато різноманітних рецептів приготування справді корисних страв. У книзі "Сироїдiння" є досить багато рецептів салатів, супів, основних страв, закусок, та навіть десертів, тому кожен зможе обрати для себе страву, яка стане улюбленою. Я дуже люблю страви із гарбуза, проте рецептів його приготування знаю не так багато, як би хотілось, і дуже зраділа побачивши, що у книзі "Сироїдiння" є рецепт суп-крема гарбузового з кокосом, я одразу його ж приготувала, і дуже задоволена чудовим смаком.