My Intense Emotions Handbook
Бумажная книга | Код товара 1159405
Автор
Брайди Галлахер, Сью Ноулс, Ханна Бромли
Издательство
Jessica Kingsley Publishers
Язык
Английский
Год издания
2021
Количество страниц
224
Иллюстрации
Черно-белые
Формат
152х229 мм
Переплет
Мягкий

Все о книге My Intense Emotions Handbook

This is a guide to the emotional and interpersonal issues you may encounter as a young adult, packed with advice and real-life stories of hope and resilience from people in similar situations. This book will help you to gain an understanding of the influence of your early emotional experiences, and share tried-and-tested strategies, drawing on a range of psychological approaches and evidence-based strategies.

This book also looks at how emotions can affect our relationships, with a focus on building empathy for others, getting what you want out of friendships and relationships and dealing with the hard parts like boundaries and saying no, making amends when needed, and recognising and breaking problematic relationship patterns.

With personal stories and resources throughout, this is a guide to refer to as little or often as you like, helping you to understand your emotions and find the strategies that work best for you.

Характеристики
Автор
Брайди Галлахер, Сью Ноулс, Ханна Бромли
Издательство
Jessica Kingsley Publishers
Язык
Английский
Год издания
2021
Количество страниц
224
Иллюстрации
Черно-белые
Формат
152х229 мм
Переплет
Мягкий
Рецензии
Купить - My Intense Emotions Handbook
My Intense Emotions Handbook
676 грн
Отправка с
17.12.2021
 

Рецензии My Intense Emotions Handbook

 
Характеристики My Intense Emotions Handbook
Автор
Брайди Галлахер, Сью Ноулс, Ханна Бромли
Издательство
Jessica Kingsley Publishers
Язык
Английский
Год издания
2021
Количество страниц
224
Иллюстрации
Черно-белые
Формат
152х229 мм
Переплет
Мягкий
Бумага
Офсетная
ISBN
9781787753822
Тип
Бумажная