Мистецтво створювати щасливі спогади
Бумажная книга | Код товара 1133497
Yakaboo 4.2/5
Автор
Майк Викинг
Издательство
Книжковий Клуб "Клуб Сімейного Дозвілля"
Язык
Украинский
Год издания
2020
Переводчик
Мария Кравцова
Количество страниц
288
Иллюстрации
Цветные
Формат
130х180 мм

Все о книге Мистецтво створювати щасливі спогади

• Автор бестселерів «Маленька книга хюґе» та «Маленька книга люке»
• Довгоочікувана новинка від світового експерта з щастя

Пригадай свій найкращий день. Коли ти зробив щось значуще та надзвичайне. Перший поцілунок чи перше слово сина, омріяна зустріч з кумиром чи подорож до нового міста. Пригадай і відчуй, як тебе сповнюють тепло та приємні спогади. Відчуй, як вони надають тобі сили.

Ностальгія — це універсальна давня людська емоція. Найновітніші дослідження щастя довели: хороші спогади визначають наше майбутнє. Як навчитися пам’ятати їх, фільтруючи непотрібне? Мік Вікінг дослідив та перевірив, як саме працює цей принцип. І тепер ви маєте змогу опанувати це чарівне мистецтво. Створення спогадів, тактика відпускання та забування, розчищення пам’яті, медитативні практики, які допомагають пригадати події минулого та освіжити їх. Мік знає, як взяти максимум від нашої ностальгії та перетворити її на фундамент щасливого майбутнього. Плекайте свої спогади — вони роблять нас по-справжньому щасливими.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Майк Викинг
Издательство
Книжковий Клуб "Клуб Сімейного Дозвілля"
Язык
Украинский
Год издания
2020
Переводчик
Мария Кравцова
Количество страниц
288
Иллюстрации
Цветные
Формат
130х180 мм
Цитата
Цікаве поєднання скандинавської щирості з теплими ілюстраціями та фотографіями. Ця книжка надихає, вона є практичним посібником, сповненим ідеями, які допоможуть наповнюватися тільки щасливими спогадами протягом усього життя.
Amazon
Рецензии
  •  
    Счастье
    Искусство воспоминаний во многом определяет то, кто мы есть. Автор книги Майк Викинг занялся исследованием того, каким принципом мы руководствуемся при отборе наших воспоминаний. Например, мы помним наш первый поцелуй произошедший десятилетия назад, но вот праздник, на котором были всего пару лет назад, мы совершенно забываем. В своей книге Майкл Викинг разбирает вопрос о том, как мы создаем и сохраняем воспоминания, которые вызывают у нас радостные эмоции. Если вы читали его предыдущие книги, то вы знаете, что он работает в Исследовательском институте счастья. Именно там проводились исследования данного вопроса с участием тысячи человек из семидесяти пяти стран. Помимо этого, автор опирается на собственный опыт, интервью и другие исследования в этой области. Автор не только дает представление о том, как мы формируем хорошие воспоминания, но и показывает, как мы можем стать более счастливее, если изменим наше отношение к воспоминаниям. Помимо этого, было интересно узнать, почему музыка или запах, могут вернуть нас к тем хорошим моментам, которые мы забыли. В общем, книга интересная и полезная. Книга красиво оформлена, в ней много иллюстраций и инфографики. Как и книги про хюгге, эта тоже написана для того, чтобы показать читателям, что можно стать счастливее уже сейчас, при этом не тратя финансы. Если вы интересуетесь темой счастья, то книга вам точно понравится.
  •  
    Незабутні миті
    Спогади один з найцінніших дарунків, які дарує нам життя. З часом навіть найцінніші спогади можуть затьмаритись. Автор досить давно займається темою щастя та спогадів. Ці дві категорії тісно зв’язані, тому що приємні спогади роблять нас щасливими та дарують відчуття що ми не даремно живемо. Автор виділяє певні моменти, які впливають на те наскільки довго спогад буде в нашій пам’яті. Наприклад, він виділяє те, що речі, які ми робимо вперше, можуть назавжди залишитися в нашій пам’яті. Наприклад, кожен пам’ятає свій перший поцілунок. Також існує цікава закономірність, що після тридцяти років здатність запам’ятовувати різні митті зменшується. Це пов’язується з тим, що після цього періоду ми мало що робимо нового. Також автор пропонує самим створювати собі щасливі спогади. Наприклад, подорожувати в нові місця чи куштувати незвичну їжу. Потрібно звертати увагу на безліч деталей в момент коли ви щасливі, яка погода на дворі чи які запахи оточують вас. Все це сприяє легшому відтворені прекрасних моментів. Увага є найважливішим елементом будь якого запам’ятовування. Часто ми пропускаємо повз нашу увагу багато прекрасних моментів тому що заклопотані буденними справами.
Купить - Мистецтво створювати щасливі спогади
Мистецтво створювати щасливі спогади
235 грн
Нет в наличии
 
Информация об авторе
Майк Викинг
Майк Викинг

Майк Викинг – эксперт по счастью, основатель и генеральный директор первого в мире Исследовательского института счастья (2013), представитель от Дании во Всемирной базе данных счастья, один из учредителей Латиноамериканской сети по политике благополучия и качества жизни. Философ, психолог, политолог, оратор, писатель. Как писатель, известен по книгам «Hygge» и «Lykke»...

Подробнее

Цитата Мистецтво створювати щасливі спогади

Цікаве поєднання скандинавської щирості з теплими ілюстраціями та фотографіями. Ця книжка надихає, вона є практичним посібником, сповненим ідеями, які допоможуть наповнюватися тільки щасливими спогадами протягом усього життя.
Amazon
 

Рецензии Мистецтво створювати щасливі спогади

  •  
    Счастье
    Искусство воспоминаний во многом определяет то, кто мы есть. Автор книги Майк Викинг занялся исследованием того, каким принципом мы руководствуемся при отборе наших воспоминаний. Например, мы помним наш первый поцелуй произошедший десятилетия назад, но вот праздник, на котором были всего пару лет назад, мы совершенно забываем. В своей книге Майкл Викинг разбирает вопрос о том, как мы создаем и сохраняем воспоминания, которые вызывают у нас радостные эмоции. Если вы читали его предыдущие книги, то вы знаете, что он работает в Исследовательском институте счастья. Именно там проводились исследования данного вопроса с участием тысячи человек из семидесяти пяти стран. Помимо этого, автор опирается на собственный опыт, интервью и другие исследования в этой области. Автор не только дает представление о том, как мы формируем хорошие воспоминания, но и показывает, как мы можем стать более счастливее, если изменим наше отношение к воспоминаниям. Помимо этого, было интересно узнать, почему музыка или запах, могут вернуть нас к тем хорошим моментам, которые мы забыли. В общем, книга интересная и полезная. Книга красиво оформлена, в ней много иллюстраций и инфографики. Как и книги про хюгге, эта тоже написана для того, чтобы показать читателям, что можно стать счастливее уже сейчас, при этом не тратя финансы. Если вы интересуетесь темой счастья, то книга вам точно понравится.
  •  
    Незабутні миті
    Спогади один з найцінніших дарунків, які дарує нам життя. З часом навіть найцінніші спогади можуть затьмаритись. Автор досить давно займається темою щастя та спогадів. Ці дві категорії тісно зв’язані, тому що приємні спогади роблять нас щасливими та дарують відчуття що ми не даремно живемо. Автор виділяє певні моменти, які впливають на те наскільки довго спогад буде в нашій пам’яті. Наприклад, він виділяє те, що речі, які ми робимо вперше, можуть назавжди залишитися в нашій пам’яті. Наприклад, кожен пам’ятає свій перший поцілунок. Також існує цікава закономірність, що після тридцяти років здатність запам’ятовувати різні митті зменшується. Це пов’язується з тим, що після цього періоду ми мало що робимо нового. Також автор пропонує самим створювати собі щасливі спогади. Наприклад, подорожувати в нові місця чи куштувати незвичну їжу. Потрібно звертати увагу на безліч деталей в момент коли ви щасливі, яка погода на дворі чи які запахи оточують вас. Все це сприяє легшому відтворені прекрасних моментів. Увага є найважливішим елементом будь якого запам’ятовування. Часто ми пропускаємо повз нашу увагу багато прекрасних моментів тому що заклопотані буденними справами.
  •  
    Счастливые воспоминания!
    "Мистецтво створювати щасливі спогади" - это третья книга Майка Викинга, которую я прочитала. Первые его две книги "Hygge" и "Lykke" были превосходными.

    В этот раз я купила книгу в украинской версии. И я максимально разочарована. Формат остался тот же, небольшой. А вот в остальном дизайн подкачал :-(
    Обложка не тактильная, нет приятных выпуклостей, нет закладки, торец книги не цветной, иллюстрации имеют хуже качество.
    Я люблю книги в украинском переводе, но тут что-то пошло не так. В некоторых главах перевод очень резкий и не мелодичный, режет слух.

    А теперь о хорошем! Главное в книге все таки ее содержание. Оно как всегда на высоте. Это первая из трех книг Викинга, которая стала почти настольной. Я постоянно подчеркивала в главах интересные мне мысли, клеила стикеры-закладки...

    В книге очень много практических упражнений, которые можно применить в жизни или в работе (если работаешь психологом, тренером, коучем). Кладезь знаний о воспоминаниях! Много приведено научных исследований. Рекомендую к прочтению!
  •  
    Книга, которая дарит уют и тепло
    Очень приятная, положительная и я бы даже сказала добрая книга, которая заставляет задуматься о своей жизни и вместе с тем улыбнуться, читая новую книгу Майка Викинга. Интересно, что этот человек решил посвятить себя исследованиям, связанными с таким феноменом, как счастье. Ведь его невозможно разглядеть, измерить или же рассчитать. Его можно только почувствовать. Вместе с тем это уже третья прочитанная книга автора, которая вновь заставляет меня улыбнуться, поверить в добро и сделать что-то хорошее, что в итоге повлияет и на мою жизнь, и на жизнь окружающих меня людей.
    Как раз сейчас и нужно читать такие позитивные книги. Майк Викинг пытается разобраться в том, почему наша память так избирательна, почему одни события мы помним в самых мельчайших деталях и через десятки лет, а другие, которые вызвали у нас меньше эмоций, забываются очень быстро. На основе своих наблюдений, он предлагает нам формировать и стараться запомнить исключительно положительные воспоминания, создавая такую себе волшебную шкатулку из счастливых воспоминаний, в которую можно заглянуть в любой момент, когда захочется почувствовать немного тепла.
    Книга очень позитивная, поэтому я нисколько не жалею, что потратила время и деньги на неё. Несмотря на небольшой формат и объем, книга позволяет немного пересмотреть свою жизнь и отношение к ней, учит фокусироваться только на положительных моментах и каждый день создавать новые счастливые воспоминания. Оказывает, сделать это совсем не сложно. Советую прочитать новую книгу Майка Викинга, который не устает исследовать тему счастья.
  •  
    Згадати все
    ЗГАДАТИ ВСЕ.

    Монах Дербле вважав, що людина здатна згадати все, навіть, перебування в утробі матері. Розмірковуючи з Едмоном Дантесом, що стало причиною його ув’язнення в замку Ів, він допомагав йому пригадати всі важливі моменти.

    Мік Вікінг в своїй книжці Мистецтво створювати щасливі спогади теж закликає розвинути увагу і більше звертати увагу на важливі моменти. А також він вдається до такого засобу як ностальгія. Автор вважає, що згадуючи щасливі моменти в минулому, ми покращуємо сьогодення. Тож, наводить дуже багато статистичних прикладів та досліджень науковців, що використовували ностальгію як терапевтичний засіб для лікування стресових ситуацій.

    Та на мою думку, автор не стільки вчить створювати щасливі спогади, скільки намагається довести, що ностальгія неодмінна складова щастя. І це підтверджує дуже велика кількість статистичних даних.

    Насправді, вважається, що ностальгія є одним з явищ депресії і людина, що часто ностальгує перебуває в стресовому стані. І пояснення класичної психології, для мене, є більш раціональними. Адже, людина не може ідучи на роботу постійно пригадувати, що торік в цей день був дощ чи два роки тому з вікна певного будинку він чув класну музику. Людина має жити реальністю і знаходити прекрасні, атмосферні моменти тут-і-тепер, а минуле може лише додавати фарб, але, аж ніяк, не бути самоціллю.

    Треба сміливо дивитись в обличчя реальності і часом, в слушний момент, пригадувати минуле.

    А ще ....читати книжки з задоволенням!!!
    Далі буде...
  •  
    Наші спогади - ключ до незабутніх історій
    Зазвичай, читаючи книгу, хочеться запам'ятати та записати якнайбільше уривків, які залишають відбиток на душі, але я вперше бачу книгу, яку хочеться запам'ятати повністю. "Мистецтво створювати щасливі спогади" Міка Вікінга - це посібник, який навчить Вас прожити життя на повну: як отримувати найбільше спогадів та яких порад слід дотримуватися, щоб Ви завжди мали що розповісти своїм друзям. Крім того, книга оформлена такими надзвичайними ілюстраціями, що її не хочеться відпускати з рук. Я глибоко переконана, що цю книгу варто прочитати кожному з нас, адже наша пам'ять і наші спогади є невід'ємною частиною нас самих. Це той унікальний інструмент, який відображає досвід, а ця книжка мотивує нас концентрувати більше уваги на сприйняття та запам'ятовування різноманітних ситуацій задля того щоб в майбутньому не жалкувати за втраченими спогадами.
    Отож, Мік Вікінг у своїй книзі розкриває усі аспекти нашої пам'яті та розповідає, як саме вони впливають на наше повсякденне життя та наше майбутнє, а також змушує нас не прогавляти можливості і створювати найкращі та найяскравіші спогади.
  •  
    В пошуках щастя
    Чому в дитинстві все було таким яскравим, а зараз деякі дні нашого життя нагадують кадри з фільму "День бабака"? Автор стверджує, що це тому, що в дитинстві ми постійно відкривали для себе щось нове.

    Мік Вікінг говорить, що нам потрібно жити так, щоб помічати те, що навколо нас, а особливо в моменти, коли ми щасливі; а також робити щось нове - відвідувати нові місця, нові країни, пробувати нові страви, робити те, що ми боялися робити.

    Автор розповідає тут історії зі свого життя і наводить цікаві факти з життя інших людей. Наприклад, художник Енді Воргол дуже любив парфуми і не користувався одними більше трьох місяців, навіть якщо вони йому дуже подобалися. Він робив це для того, щоб зберегти спогади, пов'язані з тим часом. "Зберігаючи свої аромати в пляшечках, він відчував владу над спогадами й міг обирати, що саме згадати, залежно від того, який настрій йому хотілося створити."

    Книга дуже якісно виготовлена, тут багато фотографій, які створюють особливу атмосферу. Чудове почуття гумору автора і легкість подачі інформації зробило це читання приємним. Книга сподобалась, можливо, навіть більше, ніж "Маленька книга хюґе" цього ж автора.

    І наостанок кілька порад з книги:

    *Створіть свою власну страву-спогад.
    Якщо вам подобається куховарити, ви, мабуть, захочете пов'язати свої щасливі спогади з певними смаками чи навіть стравами.

    *Бувайте в місцях, які здатні викликати спогади про чудові моменти з минулого.

    *Музика, так само як і запах, допомагає нам мандрувати в часі. Одна лиш нота - і ми переносимося в той час і в те місце, проживаючи той самий настрій.
  •  
    дуже б радила як подарунок
    Я б дуже порадила цю книгу як подарунок тим з Ваших близьких та друзів, хто знаходиться у важких життєвих обставинах, чи у кого в житті відбуваються події, які традиційно асоціюються зі стресами - переїзд, розлучення, народження дитини, зміна місця роботи тощо. А в епоху коронавірусної пандемії - майже усім та кожному). По-перше, ця книжка дуже гарно видана та оформлена. Її дуже приємно тримати у руках, вона надзвичайно позитивна. І якщо людина полюбляє книжки, ця книжка не залишить таку людину байдужою! Дуже, дуже гарне та якісне видання! По-друге, ця книжка містить поради щодо створення та "запам"ятовування" приємних моментів у житті. Вона зсуває фокус уваги з матеріального та з дрібного на нематеріальне та головне. Ви не будете пам"ятати якісь негаразди на роботі - але будете пам"ятати невеличку подорож, концерт, якісь інших культурний захід тощо. Якщо вам не дуже подобались попередні книжки цього автора - я думаю, ця сподобається. Вона є більш глибокою та більш практичною. Вона для усіх та кожного!
  •  
    Некачественная Печать
    Выцветшие цвета - очень маленький шрифт. Лучше покупать данную книгу в обычном магазине - где качество можно проверить уже на руках.
    Очень бедное оформление. Как будто бы печатали на газетных станках
    Сама книга- без спорно хороша! Но если дарить такое издание на подарок? Нет уж извольте! Такое оформление на подарок никак не подойдёт
    Больше нечего сказать, но сайт требует как минимум 500 символов чтобы он пропустил эту рецензию в пост!
    Но! Главное зачем отставлЮ рецензию- знаю это поможет человеку, ищущему подарок для своих любимых и рассматривающему это издание. Ставлю - минус .
  •  
    Какое же это искусство
    Каждая книга Майка Викинга - это радость, это новая порция вдохновения, мотивации и счастья. Я собирал серию книг в русском варианте, а именно эту - мне подарили на украинском. Сказать, что я расстроен - ничего не сказать. Почему издательство чужой страны так прекрасно осуществило перевод и переиздание у себя - с качественной печатью, крепкой, глянцевой бумагой, яркими и завораживающими иллюстрациями. С плотной красивой, яркой обложкой? С закладкой-лентой. Это же просто кошмар. Как будто взял дешевую газету почитать - это при том, что издание украинское стоит дороже чем русское. И как после такого любить покупать такие книги? Оценка будет не книге Майка Викинга, а этому изданию и издательству, которое неприятно держать в руках, к сожалению.
  •  
    Ничего не предвещало беды
    Серия книг от исследователя счастья датского института – Майка Викинга, у меня на русском. Эта часть по ошибке оказалась у меня на украинском от издательства «КСД». Сказать, что я разочарована не могу, так как я уже давно разочарована в этом издательстве, и давно не покупаю их книги. Но не думала, что корректура и редактура настолько упадут. На каждой странице по три-четыре опечатки, читать не возможно, от возмущения болела голова,, а написанное – не воспринималось. Жаль, что пришлось оставить, работы Викинга интересные. Качество издания – бумага, иллюстрации – тоже оставляют желать лучшего. Хотя, казалось бы, цена у изданий на русском и украинском одинакова.
  •  
    Мистецтво створювати щасливі спогади
    Ця книга гарно доповнює зміст попередніх - про хюге і люке, розповідає про те, як минуле, і його сприйняття людиною, тобто спогади, напряму впливають на рівень задоволення і щастя в нинішньому моменті.
    Думка нібито очевидна, але автор наводить наукові дослідження для підтвердження цієї тези, а також пояснює, як перетворити життя в пам’ятні миті, які приноситимуть радість і щастя. Наприклад, влаштовувати тематичні дні та тижні, досліджувати кольори, пов’язувати спогади з музикою або влаштовувати палаци пам’яті (до речі, це корисне вміння загалом, а не лише в контексті щастя), користь медитацій та духовних практик, свідоме творення щасливих спогадів, відпускання нещасть та тривожності.
    Як прожити рік так, щоб запам’ятати його щасливим? Відповідь я знайшла в цій книзі, і скажу, що мені вдалося апробувати методи.
    Книга невеликого розміру, з крейдований папером, дрібнуватим шрифтом, купою графіків, малюнків і світлин. Прекрасна крихітка як для домашньої бібліотеки, так і для подарунку я вважаю.
 
Характеристики Мистецтво створювати щасливі спогади
Автор
Майк Викинг
Издательство
Книжковий Клуб "Клуб Сімейного Дозвілля"
Язык
Украинский
Год издания
2020
Переводчик
Мария Кравцова
Количество страниц
288
Иллюстрации
Цветные
Формат
130х180 мм
Переплет
Твердый
Бумага
Офсетная
ISBN
978-617-12-7097-8
Вес
350 гр.
Тип
Бумажная
 

Об авторе Мистецтво створювати щасливі спогади