Міф про мотивацію. Як налаштуватися на перемогу
Бумажная книга | Код товара 978867
Yakaboo 4/5
Автор
Джефф Хейден
Издательство
Наш Формат
Язык
Украинский
Год издания
2019
Переводчик
Александра Асташова
Количество страниц
192
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
145х215 мм

Все о книге Міф про мотивацію. Як налаштуватися на перемогу

Джеф Гаден показує нам, як переосмислити наше мислення про відносини мотивації до успіху. Він дає поради тим, хто тільки визначив велику мету свого життя, і тим, хто невпевнений у своєму шляху, і тим, хто обпікся на незліченних книгах з самопомічі, які насправді ніяк не допомогали. Автор пропонує практичні поради, які кожен може використовувати, щоб зробити невеличку перерву, осягнути все, що відбувається в житті, щоб після цього почати ще більше і продуктивніше працювати над своїми мріями.

Характеристики
Автор
Джефф Хейден
Издательство
Наш Формат
Язык
Украинский
Год издания
2019
Переводчик
Александра Асташова
Количество страниц
192
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
145х215 мм
Рецензии
  •  
    Чи існує мотивація взагалі?
    Джефф Гейден – колумніст та редактор, чиї публікації охоплюють до двох мільйонів читачів щомісяця. В чому секрет Джеффа? В цьому допоможе розібратись його книга «Міф про мотивацію. Як налаштуватися на перемогу».
    Мотиваційного нон-фікшну наразі виходить багато, і про книгу Гейдена сміливо можна заявляти: вона вартісна. Той самий міф, який фігурує у назві, насправді привитий багатьом (і я сама була підвладна його трактуванню). Що ж це за міф?
    Все просто: люди звикли вважати, що мотивуватись та надихатись вони можуть ззовні. Прослухати лекцію спікера; подивитись надихаючий фільм; дізнатись про чиюсь історію успіху… Гейден не заперечує: це – мотивація. Але отримана ззовні, вона є короткостроковою. Це спалах блискавки, який швидко б’є по голові кувалдою, змушує встати зранку на пробіжку – і так само швидко вщухає. І ось наступного дня ви знову обираєте полежати зайві півгодини в ліжечку.
    Отже, міф про мотивацію за Гейденом звучить так: мотивація – необхідна умова, щоб почати якусь справу. Але мотивація – це результат. Вона з’являється у процесі, і, на відміну від спалаху блискавки, є палаючим вогнем, який ви роздмухуєте через зусилля та наполегливість. Чому так? Чому лиш процес дарує нам довгострокову мотивацію та натхнення продовжувати? Відповідь дуже проста – дофамін. Коли ми щось робимо і бачимо результат, мозок виробляє дофамін – гормон, що з’являється, коли ми бачимо якийсь прогрес. Наприклад, якщо у списку справ на день ви відмічаєте виконане, кожна галочка/хрестик/абощо біля пунктів продукують викид дофаміну у вашому організмі. Це важливо, адже цей нейромедіатор викликає почуття щастя, а отже, якщо його рівень низький – емоційний стан людини пригнічений.
Купить - Міф про мотивацію. Як налаштуватися на перемогу
Міф про мотивацію. Як налаштуватися на перемогу
260 грн
Есть в наличии
 

Рецензии Міф про мотивацію. Як налаштуватися на перемогу

4/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Чи існує мотивація взагалі?
    Джефф Гейден – колумніст та редактор, чиї публікації охоплюють до двох мільйонів читачів щомісяця. В чому секрет Джеффа? В цьому допоможе розібратись його книга «Міф про мотивацію. Як налаштуватися на перемогу».
    Мотиваційного нон-фікшну наразі виходить багато, і про книгу Гейдена сміливо можна заявляти: вона вартісна. Той самий міф, який фігурує у назві, насправді привитий багатьом (і я сама була підвладна його трактуванню). Що ж це за міф?
    Все просто: люди звикли вважати, що мотивуватись та надихатись вони можуть ззовні. Прослухати лекцію спікера; подивитись надихаючий фільм; дізнатись про чиюсь історію успіху… Гейден не заперечує: це – мотивація. Але отримана ззовні, вона є короткостроковою. Це спалах блискавки, який швидко б’є по голові кувалдою, змушує встати зранку на пробіжку – і так само швидко вщухає. І ось наступного дня ви знову обираєте полежати зайві півгодини в ліжечку.
    Отже, міф про мотивацію за Гейденом звучить так: мотивація – необхідна умова, щоб почати якусь справу. Але мотивація – це результат. Вона з’являється у процесі, і, на відміну від спалаху блискавки, є палаючим вогнем, який ви роздмухуєте через зусилля та наполегливість. Чому так? Чому лиш процес дарує нам довгострокову мотивацію та натхнення продовжувати? Відповідь дуже проста – дофамін. Коли ми щось робимо і бачимо результат, мозок виробляє дофамін – гормон, що з’являється, коли ми бачимо якийсь прогрес. Наприклад, якщо у списку справ на день ви відмічаєте виконане, кожна галочка/хрестик/абощо біля пунктів продукують викид дофаміну у вашому організмі. Це важливо, адже цей нейромедіатор викликає почуття щастя, а отже, якщо його рівень низький – емоційний стан людини пригнічений.
 
Характеристики Міф про мотивацію. Як налаштуватися на перемогу
Автор
Джефф Хейден
Издательство
Наш Формат
Язык
Украинский
Год издания
2019
Переводчик
Александра Асташова
Количество страниц
192
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
145х215 мм
Переплет
Твердый
Бумага
Офсетная
ISBN
978-617-7730-71-1
Вес
270 гр.
Тип
Бумажная