«Мама in balance» – це практичний посібник для сучасних батьків, які прагнуть знайти гармонію між вихованням дітей, особистим життям та професійною реалізацією.

Книга складається з теоретичних пояснень і практичних порад, заснованих на реальних історіях. Вона допоможе батькам усвідомлено будувати стосунки з дітьми, розуміти їхні потреби та балансувати різні аспекти власного життя.

Основна ідея книги: допомогти батькам знайти баланс у вихованні дітей, сімейних стосунках і власному розвитку. Олена Вишнякова аналізує сучасні підходи до виховання, показує, як уникнути стресу та вигорання, і пропонує конкретні стратегії для підтримки внутрішньої гармонії в родині.