Книги по бодибилдингу – специфическая литература, читал которую далеко не каждый. А следовало бы. Ведь, в зал мы посещаем с завидной регулярностью: «во всю» машем гирями, в поте лица делаем «становую» и «кардио». А теперь представьте, что вы делаете вкусный кофе в новенькой кофемашине, но инструкцию к ней в глаза не видели. Что из этого получится? Также и в тренажерке. Это та же кофемашина, отправляясь в нее необходимо знать теорию. А значит, обязательно прочитать несколько книг про бодибилдинг. Список лучших тематических изданий представлен на Якабу.

ᐈ Почему именно книги о бодибилдинге?

Современные социальные сети буквально завалены блогами и форумами с программами тренировок. Да, из видео можно узнать много полезного. Но, не стоит забывать, что для каждого отдельного атлета подбирается своя индивидуальная программа. Причем, она постоянно меняется, а значит, далеко не все советы известных спортсменов по упражнениям и дозировке питания являются действенными.

Книги по бодибилдингу можно сравнить с художественным фильмом. Он красочный, более наглядный, но в нем не хватает деталей. Плюс, чувствуется личное мнение режиссера. В бодибилдинге все аналогично. В книгах имеется подробная информация по культуризму, как делать, когда делать, что взять за правило, а от чего отказаться. Прочитав книги о бодибилдинге, читатель будет разбираться в этом спорте не хуже профессионалов. Да, и вообще: многие атлеты тренируются именно по советам с книг, так почему бы не ознакомиться первоисточником?!

ᐈ Какая литература по бодибилдингу есть на Yakaboo?

У нас можно купить:

книги по силовым тренировкам;
анатомии упражнений;
учебники культуризма и системы строительства тела от известных атлетов (Арнольд Шварценеггер, Джо Вейдер, Владимир Турчинский);
издания по атлетической гимнастике, изометрическим упражнениям, методы прогрессии, виды повторения, пиковое сокращение, пампинг;
бодибилдинг книги, в которых рассмотрены ошибки начинающих бодибилдеров и др.

Читайте книги для бодибилдинга – заложите важный строительный кирпичик в деле развития гармоничной мускулатуры, достижения высоких результатов и спортивного роста!

Бодибилдинг