Із цієї книги Анни Барнс ви дізнаєтесь маленькі секретики, як стати упевненою у собі людиною. Авторка говорить, що упевненість у собі – це наслідок правильного самооцінювання та віри у свої здібності. Цей стан інші люди сприймають через голос, мову тіла, манеру поведінки і дії. Анна Барнс вказує, що потрібно зрозуміти, у яких ситуаціях ви впевнені у собі, а у яких ні, розвивати свої сильні сторони і працювати над тим, де ви почуваєтеся невпевнено. Немає людей, які невпевнені у собі будь-де і весь час, тому потрібно розібратися, де і чому ви втрачаєте свою впевненість. Авторка говорить, що потрібно концентруватися на усьому позитивному, у тому числі і у собі, і тоді життя стане гармонічнішим. Майбутнє сповнене світлих надій, тому потрібно концентруватися саме на цьому. Впевненість робить нас надзвичайно привабливими у очах інших, і саме вона, а не ідеальна фігура чи «ідеальні» риси. Мені дуже подобається оформлення цієї серії книг, ілюстрації, кольори просто прекрасні! Розглядаєш картинки і відпочиваєш, вони надихають і роблять настрій кращим!

Неплохая книга-мотиватор для тех, кто впервые читает мотивационную литературу или кто желает быть более дисциплинированным и организованным. Книга состоит из цитат и общих советов (на 1-2 предложения), касаемых того, как разумно организовать свой ритм жизни, больше успевать и чувствовать себя комфортно. Каждая цитата или совет сопровождаются легким рисунком-наброском (его можно даже дорисовать или раскрасить), поэтому книга не только мотивирующая, но и выглядит, как творческий блокнот. Но к недостаткам книжки хочется отнести ее некоторую поверхностность, недостаточное содержательное раскрытие всех советов. Автор советует что-то, но как конкретно это реализовать - не говорит или же советует поискать больше информации в интернете. Это не совсем мотивирует. К тому же, с некоторыми советами я не вполне согласна, потому что многое зависит от личностных особенностей человека. Может, это обусловлено тем, что я уже много подобных книг прочла, и поэтому данная книга воспринимается, как нон-фикшн для начинающих.

Это книга книга-инструкция, книга-руководство о том, как стать уверенным в себе человеком. Ведь это важная составляющая на пути к достижению любых жизненных целей. Автор предлагает нам разобраться со своими достоинствами и понять, как их правильно использовать. Так же и выделить свои недостатки, для того чтобы их исправить и начать кайфовать от себя, от осознания, что ты можешь и что ты меняешься. Ведь мы так ждем этих перемен. Для того чтобы нормально жить важно иметь хорошее здоровье, автор и этот аспект жизни выделяет, дает советы, как правильно питаться и как важно пить много жидкости. Объясняет простым языком каким образом правильной пищей мы помогаем нашему телу хорошо себя чествовать. Так же автор дает нам понимание того, что такое порядок и зачем он нужен в жизни. Как порядок в доме, так и порядок в голове. Оказывается, влияние на самооценку самое прямое. Книга очень яркая и интересная по своему оформлению. Много броских и интересных иллюстраций, которые настраивают на ободряющее настроение. Есть и мотивационные цитаты.