Аннотация «Это то, что исцелит вас, когда вы будете готовы», Брианна Вест

Неопределённость и потери могут вызывать страх и растерянность, но из трудных времён можно выйти сильнее, если взять ситуацию в свои руки. «Жизнь тянется к вам, и, возможно, лучшее, что вы можете сделать, — потянуться в ответ», — считает Брианна. Проблемы часто становятся поворотным моментом: мы сдаёмся или растём? Однако исцеление — это путь, а не мгновенное событие. Это как тренировка — результат сохраняется только при постоянной практике. Эта книга-помощник по психологической самоподдержке облегчит этот путь.

О книге «Это то, что исцелит вас, когда вы будете готовы»

Брианна делится советами, как лучше понять себя и научиться отличать полезное от разрушительного. Простая мысль «Перестаньте любить тех, кто не способен полюбить вас» способна кардинально изменить жизнь. Ведь здоровые отношения и поддержка улучшают наше состояние, а невзаимность лишь угнетает. На страницах книги вы найдёте мотивационные эссе, медитации и упражнения для самопознания. Некоторые главы предлагают окунуться в неопределённость, что может пугать, но именно она становится мостом к новым возможностям.

Брианна Вест — автор бестселлеров «Поворотный год», «Эта гора — ты» и «101 эссе, которое изменит твоё мышление». Новая книга является продолжением последней и предлагает более 40 новых текстов, призванных вдохновить читателя на внутреннюю трансформацию. Брианна мотивирует меняться к лучшему, делясь собственным опытом — ведь она тоже прошла путь к принятию себя, стойкости и вере в собственные силы. Когда-то в студенческие годы она считала свои тексты никому не нужными, но миллионы благодарных отзывов доказывают обратное.

Эта книга может стать как источником вдохновения, так и полезным дополнением к терапии. Читатели отмечают, что каждый текст будто беседа с близким другом — откровенная и обнадёживающая. Это ценный инструмент для тех, кто готов к исцелению, хочет лучше понять себя или стремится научиться принимать реальность и себя такими, какие они есть.