Аннотация «Выбор. Принять возможное», Эдит Ева Эгер
Эдит Эгер делится историей выживания во время Холокоста и путём к исцелению от психологических травм того периода, перенося свой опыт на решение других проблем. Кроме ужасающих воспоминаний и боли, ей пришлось десятки лет жить с виной выжившего. Автор переплетает своё тяжёлое личное путешествие с историями тех, кому Эдит помогла исцелиться. Она исследует, как человек может быть заключён в собственном разуме, и показывает, как найти ключ к свободе. Эдит стремится донести до читателей, что избежать страданий не получится, ведь они — часть жизни. Поэтому нужно придерживаться идей стоицизма: принять всё, что невозможно изменить, и скорректировать своё отношение к трудностям. Книга даёт практические советы, как исцелить свою душу, избавиться от страхов и наслаждаться полноценной жизнью.
О книге «Выбор. Принять возможное»
Издание состоит из четырёх разделов: «Тюрьма», «Побег», «Свобода», «Исцеление». Одним из ключевых моментов пособия является утверждение, что страдание не делает кого-то жертвой — только сам человек определяет, быть ей или нет. «Мы развиваем ум жертвы — способ мышления и бытия, который является жёстким, обвиняющим, пессимистичным, застрявшим в прошлом, неумолимым, карательным, без здоровых ограничений или границ. Мы становимся собственными тюрьмами, когда выбираем рамки разума жертвы». Книга предлагает инструменты, которые помогут решиться сделать выбор — выйти из ситуации как жертва или как выживший.
Эта книга — больше чем история о Холокосте или личные мемуары. Это пособие по самопомощи с советами, собранными Эдит Эгер на протяжении десятилетий собственного пути исцеления и работы психотерапевтом. Важную роль в этом сыграл другой выживший — Виктор Франкл, автор книги «Сказать жизни “да”: психолог в концлагере». Сочетание личных историй и полезных рекомендаций делает восприятие «Выбора» более эмоциональным и придаёт уверенности в своих силах пройти путь исцеления. А статус бестселлера доказывает, что подход Эдит работает. Благодаря её проникновенному стилю чтение напоминает живое общение с автором — мудрым и сочувствующим наставником.
«Выбор» — это напоминание о том, как выглядит мужество в самые тяжёлые времена, и что у каждого есть способность решать, на что обращать внимание: на то, что потеряли, или на то, что осталось. Книга показывает, что люди могут преодолеть даже самые страшные ужасы и обратить это во благо другим. Даже обложка этого издания символизирует, что и в холоде, за колючей проволокой и решётками, может вырасти нечто прекрасное. Пособие будет полезно тем, кто хочет выбраться из тюрьмы собственных установок и найти радость и свободу, несмотря на обстоятельства — будь то абьюзивные отношения, нелюбимая работа или страх попросить о желаемом.
