Не так давно я познайомилася із книгами буддиста, монаха, духовного вчителя, професора Геміна Суніма. Усі вони - мудрі, і водночас легкі для сприйняття, цікаві і філософські, повчальні, але без моралізаторства. У цій книзі Гемін розповідає, як жити у розслабленні, без метушні, як не поспішати, насолоджуватись моментом і шукати мудрість всередині себе. Адже як важливо інколи пригальмувати, подивитися навколо себе із любов'ю, порозглядати небо, зірки, і просто побути собою. У цій книзі ви знайдете поради щодо кар'єри, самооцінки, стосунків з собою та із оточуючими, Генім також говорить про важливість щирої молитви: якщо не знаєш як вчинити - щиро помолись, і тобі може прийти відповідь швидше, ніж ти очікуєш. Або, так само, якщо ти хочеш зустріти когось особливого - відправ молитву у Всесвіт. Ця книга не релігійна, як може здатися на перший погляд, але певні буддистські традиції та звичаї у ній проголошуються. Поважай себе, люби себе - це одна із умов до повноцінного життя. Хочеш стати чемпіоном у чому-небудь? Зроби вигляд, наче ти вже чемпіон, і старанно працюй , щоб стати чемпіоном. У цій книзі ви знайдете ще багато надзвичайно мудрих, сповнених любові порад. Вона просто прекрасна!

Одна из самых красивых книг, которые я видела. Иллюстрации просто великолепны, от подобранных оттенков до самих сюжетов. Покорять дзэн с такой книгой просто удовольствие. Современный мир очень шумный и суетливый. Большинство стремится сделать как можно больше, успеть как можно-больше. И они не вспоминают о том, как важно иногда замедлится и расслабится. Как говорит автор книги, мир движемся быстро, но это совсем не означает, что мы должны. В этой великолепном путеводителе по замедлению и осознанности, автор предлагает читателю советы по всем аспектам жизни, от того, как справятся с неудами до того, как научиться расслабляться. Дополнительную атмосферу добавляют книге просто великолепные иллюстрации. Сюжеты на них очень минималистичные и простые, но вместе с тем, они несут в себе атмосферу расслабленность и умиротворения. Смотря на них, становится очень уютно и тепло, в особенности мне нравится как автор поработал с красками, и какие оттенки подобрал для своих рисунков. Они у него получились радостные и эмоционально привлекательные. Как итог, книга мне очень понравилась. Именно советов из нее не хватает многим людям. Поэтому, я бы назвала книгу идеальным подарком любому человеку, а в особенности тем, кто страдает от тревог, стресса и эмоционального напряжения. Благодаря оформлению, уже само перелистывание страниц вызывает терапевтический эффект. Это то случай, когда книга красивая как по оформлению, так и по тестовому содержанию. Определенно рекомендую каждому, кто стремится к осознанности.