Очень люблю книги о счастье, поэтому данная книга не стала исключением. В первую очередь мне очень понравилась тематика и оформление книги, действительно привлекает внимание. Сама книга удобного формата, в твердом переплете, очень понравилось что шрифт в книге довольно крупный и очень удобно читать при любом освещении. Так же мне понравилось что автор пишет лёгким и приятным языком, без сложных терминов. Порадовало и то, что в своей работе автор приводит очень много наглядных примеров, которые помогают лучше осознать некоторые важные моменты. Что же касается психологии, то для меня этого было совсем недостаточно, очень мало внимания уделяется именно этому разделу. Но даже несмотря на это, мне удалось получить большое удовольствие от книги. Понравилось как умело автор объясняет что счастье мы можем почувствовать не в будущем, а именно в настоящем моменте, так как в будущем мы будем уже другими и то что сейчас бы могло нас порадовать, в дальнейшем может даже не зацепить нас. И это важно учитывать. В любом случае счастье внутри нас, а не во внешнем мире и это так же нужно принять. Ведь все начинается с нас. Очень интересно было читать о критериях и шкале счастья.

Прочитавши про книгу, вирішила придбати її. Перше враження про неї було як про книгу, яка написана виключно про психологію як науку. Однак враження було хибним. Адже, як на мене, психології там не так аж багато, принаймні в тому вигляді, якому хотілося б її бачити. Для мене це більше мотиваційна книга, яка поряд з цим пояснює деякі аспекти нашої поведінки. Зокрема, книга досить цікаво розпочинається - про передбачення. Про те, що наш мозок чи не найголовнішим своїм призначенням бачить передбачити майбутнє, і це той аспект, який нас відрізняє від інших живих істот, адже тварини, наприклад, не думають, що буде завтра, післязавтра і так далі. Хоча дещо це і спірне питання. Серед запропонованих розділів, сподобався про те, що щастя для кожного різне. Ми часто засуджуємо, критикуємо людей і не можемо їм повірити, що вони щасливі. Однак це неправильно. Адже у кожного "шкала щастя" різна. Тобто торт на день народження для когось може мати 10 балів, а для когось лише 2 бали. Все залежить від пережитого нами досвіду, а тому, як би це дико не звучало, але для когось навіть життя у неблагодійній сім'ї може бути щастям. Ми досить часто намагаємося встановити критерії для цього. Однак, прочитавши цю книгу, зрозуміла, що кожен щасливий по-своєму, і головне призначення людини: знайти своє щастя, ті умови, які будуть робити її радісною та щасливою. Загалом, книга варта прочитання. Мене більше вмотивовувала, ніж розповіла щось по психології.

Наша загальнолюдська проблема щастя в тому, що ми відкладаємо його на потім: "Я стану щасливим (щасливою), коли закінчу школу...", "...коли вступлю в університет...", "...коли вийду заміж/оженюся..." і так далі. І при цьому ми на 10) відсотків впевнені, що саме тоді ми будемо щасливі, уявляючи при цьому наше почуття щастя, емоції, які будемо відчувати, свій настрій і тому подібне. Але вся проблема в тому, що ми достеменно не можемо знати, чи будемо щасливі саме тоді, коли собі запланували, бо не враховуємо (та й не можемо врахувати) свого самопочуття, обставин, свого нового на той час "Я" (адже всі ми змінюємося з часом, хочемо того чи ні)). І якраз виявляється, що коли ми досягаємо бажаного, воно стає вже не таким привабливим, як тоді, коли ми про нього мріяли. Саме цю основну думку проносить автор через сторінки книги "Спотикаючись об щастя", наводячи приклади наукових досліджень, особистого досвіду багатьох людей і навіть сюжет оскароносного фільму "Касабланка" з Інгрід Бергман в головній ролі. Загалом, книгу хочеться перечитувати лише навіть заради того, щоб зрозуміти, що справжнє щастя - це тут і тепер!