Эта книга – смесь теории сновидений Юнга, научных фактов (возьмите в кавычки) и, конечно же, додумок самой авторки. А что она делает в жанре нон-фикшн мне вообще не понятно. Ну а теперь по порядку, начнём мы с многочисленных минусов. 1. В книге, которая находится в разделе нон-фикшн (!) нет НИКАКИХ ссылок: ни после глав, ни в конце. Это и не удивительно, ведь большую часть книги авторка несёт сплошную околесицу. В 4 разделе наблюдаем такую цитату: «Коли я сказала одному видавцю, що збираюся видати таку книгу [про тлумачення снів], він сказав, що така книга ніколи не продається. (...) Найпростіше було б дати книзі якусь таку назву, що не стосувалася б аналізу снів.» И как я, читатель, должна на это реагировать? Радоваться? 2. На протяжении всей книги Дорис несёт откровеннейший бред. Очевидно, она решила не обременять себя всякими библиографиями и писать от фонаря. Приведу в пример несколько весьма красноречивых цитат: «Всевишній дав нам мозок із двох півкуль, щоб ми могли користатися ними обома.», «Таким чином підсвідомість зміцнює один із найглибших і найголовніших дарів Бога – свободу вибору.» Ладно, допустим авторка верующая, но приводить это как аргумент? Серьёзно? 3. Отсюда вытекает, что это совсем не нон-фикшн, т.к один из признаков жанра это самоустранение автора: никакого личного мнения, только факты из которых читатель сам должен сделать выводы. Здесь же всё наоборот, никакой критики. Даже «научные факты» оказались совсем не научными: «… цей сновидець дуже педантичний і схильний до лівопівкульного типу мислення, однак зараз він досягає значного прогресу у використанні своєї правої інтуїтивної півкулі мозку.» Это вообще что? Лево- и правополушарность – это миф, о котором, как мне казалось, все знают даже на просторах снг. «Издание старое» - хотелось бы сказать мне, но нет. На языке оригинала книга вышла в 2017!!! году. То есть авторка, будучи клинической психологиней и психотерапевткой не знает как работает мозг, с которым она, собственно говоря, работает? Вау. 4. Помимо псевдонаучных фактов и христианских верований здесь есть ещё нечто непонятное, а именно энергия и подсознание в неком широком смысле. «Згідно з традицією (...) якщо ви хочете дізнатися відповідь на запитання про когось з померлих, вам слід піти, поставити запитання і пізніше у своєму сні ви отримаєте відповідь. (...) у цьому є сенс, адже мертві уже перетнули межу підсвідомості. Щоб отримати такий сон [с ответом на вопрос] потрібна енергія, віддалена від свідомого життя. Некая энергия смерти, наверняка вполне материальная. «Не забувайте, що ліва частина тіла пов’язана з жіночою енергією й енергією всіх жінок у вашому житті. Однак до вашої жіночої енергії також належить ваша інтуїція, ваша креативність». Это выражение не просто дурацкое, но ещё и сексистское, т.к поддерживает гендерный стереотип об интуитивных (читать как нелогичных) женщинах, не имеющих ничего общего с «технарским», в то время как правая сторона – наоборот (согласно книге) – мужицкая, очень логичная и (классика) бесчувственная. Ладно, едем дальше. 5. Когда авторка переходит к подсознательному, то не просто описывает его как желание, или отражение происходящего в жизни (точнее не только), но и даёт этим посланиям философскую основу, я бы даже сказала, наделяет разумом (?). Пс: за это тоже спасибо богу. 6. Дорис рассказывает не только о случаях пациентов, но и том, как консультирует друзей. Стоит ли говорить, что это противоречит профессиональной этике? 7. В моментах пересказов её работы с клиентами у меня складывалось впечатление, что время от времени она давит, задавая вопросы таким образом, чтобы ответы формировали картину, которую она себе уже придумала. Может быть мне так только кажется, хз. Ну, теперь можно немного похвалить. 1. Не смотря на все минусы Дорис очень открытая и честная (что касается чувств и личной жизни), она не боится признавать свои ошибки (для меня это один из признаков эмоциональной зрелости). Описывает даже не самые приятные моменты своей жизни, как бы говоря, что это нормально и ничего страшного в этом нет. 2. Время от времени в книге всё-таки встречаются хорошие мысли. Это, конечно, субъективно. Книгу купила по акции, так что не так уж и жаль. Плюс к этому она прикольно смотрится на полке и выглядит как нон-фикшн, а не как ребёнок эзотерики и психологии. И вообще я очень добрая женщина, поэтому 2 звезды.

Книга не виправдала моїх очікувань, хоч і виявилась в дечому корисною в контексті роботи зі снами. Отож, по-порядку. «-»: книга зовсім не наукова, тому якщо ви очікуєте нормальних пояснень про сон, його природу або підходи до тлумачення, огляду сучасних чи попередніх досліджень – тут цього немає. Для мене це було проблемою, адже я очікувала плавного переходу від наукової теорії до підкріплення практикою. Ще один дивний момент, що не справляє враження ґрунтовної книги – відсутність будь-яких посилань та літератури. Автор робить безліч відсилок до праць Фрейда, Юнга тощо, але це не виглядає як факти, а скоріше як її власні думки. Такі речі важливо розмежовувати, щоб не вводити в оману читача. До прикладу, протягом всієї книги авторка каже, що підсвідомість відповідає лише за 5% нашої психіки/життя/обізнаності, але так і не зрозуміло чи це правда, чи це власна метафорична інтерпретація авторки, оскільки звідки взято цю цифру і чому саме таку не пояснено. Книга позиціонує себе як «результат практики і досвіду роботи» , однак якщо ви вважаєте, що все так просто і прочитавши книгу «кожен зможе трактувати свої сни для себе сам», то скоріш за все ні. Як би там не було і що б не було сказано в анотації, навіть з прикладів діалогів між клієнтами і авторкою дуже складно зрозуміти ЧОМУ і ЯК саме вона трактує одні образи так, а інші - інакше. Для цього треба знання і досвід. А якщо ви плануєте робити це виключно самостійно (без спеціаліста або хоча б психолога), то скоріш за все розчаруєтесь в запропонованій методиці. В книзі немає ніякої інформації про образи в снах, однак постійно наголошується, як важливо інтерпретувати кожен індивідуально. Втім, БЕЗ досвіду і знань неможливо випрацювати вміння вловлювати символи, не піддаючи їх логічному аналізу. Замкнуте коло. Просто так будь-яка людина, особливо не знайома з психологією або психоаналізом, більш ймовірно НЕ зможе втілити в життя поради «дозвольте вашій уяві вас вести», «перейдіть місток між свідомістю та підсвідомістю», «сни символічні, тому треба звільнити розумі від логіки, від впливу вашої «чоловічої», лівої частини мозку». Також вагомим мінусом і ще одним аргументом на користь ненауковості книги є те, що автор весь час говорить про бога, його зв’язок з підсвідомим, його вплив на сни, про те як кожен з нас має втілювати його волю на землі, як це відповідально і важливо дослухатись до божих слів, закодованих в снах іт.д. «+»: із незначних плюсів книги можна зауважити, що вона може декого мотивувати більш детально досліджувати свої сни. Якщо ви вже маєте певний досвід чи знання в цій темі, то книга виявиться для вас ще однією точкою зору на сни, ще одним підходом до їх розуміння, який цілком може спрацювати саме для вас. Якщо покроково виконувати методику авторки, щось точно вийде) але можливо це не буде так швидко і так вражаюче як у описаних прикладах) Отже, книга «Сновидіння:про що говорить ваш мозок» - трохи не така вражаюча і не зовсім виправдала мої очікування. Вона може бути в дечому корисною, мотивуючою, однак все ж їй не вистачає науковості, критичності та розмежування фактів від суб’єктивних думок. Книга може не підійти кожному і очікувати від неї феноменальних успіхів у трактуванні власних снів однозначно не варто.

Сни. Загадкові, символічні, абсурдні. Вони бувають найрізноманітнішими, з деяких хоч пиши сценарій для фільму! Щоночі ми можемо бачити 5-8 снів. А пам’ятатимемо далеко не кожен. Хтось відноситься до них байдуже, мовляв наснились чергові сюжетики та й годі. А хтось навпаки прагне розтлумачити сенс образів, які прийшли до нього через сновидіння. Хай там як, а тема сновидінь завжди інтригувала людство. А чи багато знаєте про сни Ви? Особисто я завжди цікавилася цією областю. Мені нерідко сняться яскраві, емоційні та реалістичні сни, які залишають довгограючі враження. Тому я не могла пройти повз книги, яка має на меті розгадати таємну мову ночі. Книга Доріс. Е. Коен допоможе дізнатися більше про сни, як тонко налаштований в нас психологічний та фізіологічний процеси. Авторка є кліничною психологинею та практикуючим психотерапевтом. Вона має власні терапевтичні методики, що допомагають клієнтам пропрацювати проблеми за допомогою регресивної терапії та детального аналізу сновидінь. В цій книзі, крім дуже цікавої теоретичної інформації. є техніка пригадування і вивчення снів. Покрокова методика допоможе краще запам’ятовувати свої сни, навчить розуміти мову власної підсвідомості та тлумачити її сенс. До того ж авторка ділиться випадками з власної практики, які показово демонструють важливість цих навичок. Практична частина досить змістовна. І до речі, тут немає складних термінів, які б заважали читати книгу не спеціалісту в області. Читач дізнається про типи снів, фази сну та інші цікаві аспекти нічного життя мозку. Головний посил книги взагалі - зв’язок підсвідомого з реальним життям і снам в цьому відведено особливу роль. Мені книга сподобалася, з однієї сторони я дізналася нову інформацію, з іншої впевнилася в деяких власних здогадках.