Анотація «Сила рухатись далі. Як відпустити все та жити життям, якого ви прагнете», Джон Перкісс

У цьому посібнику із саморозвитку Джон Перкісс говорить про минуле, яке продовжує впливати на рішення, стосунки й відчуття власних можливостей. Автор розглядає моменти, коли колишні події все одно тримають людину через образи, страхи, провину або сумніви. Він поєднує особистий досвід, коучингові підходи, психологічні спостереження та історії людей, які пройшли через зміни. Книга показує, як послабити зв’язок із тим, що вже не підтримує, і знайти іншу опору для нового етапу.

Про що книга?

Перкісс досліджує не саме бажання почати з чистого аркуша, а шлях до нього. Автор пояснює, як минуле формує переконання, звички, реакції та внутрішні заборони. Він наголошує на важливості вміння розуміти, що саме стримує рух уперед: страх повторити помилку, прив’язаність до старої ролі, біль або думка про те, що мінятися вже запізно.

Перкісс пропонує вправи для практичної роботи з мисленням та емоціями, техніки усвідомлення потреб, запитання для саморефлексії та кроки від бажання до дії. У книжці розкриваються теми втрати, розчарування, життєвих криз, прийняття змін і пошуку сенсу після складного досвіду. Такий підхід не змушує забувати минуле, а допомагає зменшити його вплив на теперішні рішення.

Про автора

Джон Перкісс — коуч, підприємець і автор книжок із саморозвитку. У своїй роботі він зосереджується на особистісних змінах, внутрішніх бар’єрах, прийнятті рішень і здатності будувати життя відповідно до власних цінностей.

Чому варто купити книгу «Сила рухатись далі»?

Посібник допомагає подивитися на складний період не як на остаточну зупинку, а як на точку, з якої починаються зміни. Книга підійде:

• шанувальникам видань із саморозвитку та психологічної підтримки;
• тим, хто переживає розрив, втрату, розчарування або кризу;
• читачам, які хочуть краще зрозуміти внутрішні бар’єри;
• для коучів, психологів-початківців і всіх, хто працює з темами змін.

Книга не дає готову відповідь, адже у кожного вона своя, але пропонує набір запитань і послідовних дій, з яких починається рух уперед. Українською посібник перекладений вперше.