Анотація «Сила рухатись далі. Як відпустити все та жити життям, якого ви прагнете», Джон Перкісс

Минулі події часто впливають на теперішні рішення, стосунки та уявлення про власні можливості. Образи, страхи, провина й сумніви заважають приймати зміни та починати новий етап. У цьому посібнику із самодопомоги Джон Перкісс пояснює, як розпізнати переконання, звички й внутрішні заборони, що утримують людину в минулому. Автор поєднує особистий досвід, коучингові методи, психологічні спостереження та історії реальних змін. Його підхід допомагає не заперечувати пережите, а поступово послабити його вплив.

Книга містить вправи для роботи з думками й емоціями, запитання для саморефлексії та практичні кроки від наміру до дії. Автор розглядає теми втрати, розриву, розчарування, життєвої кризи та пошуку сенсу після складного періоду. Він показує, як зрозуміти власні потреби, відмовитися від застарілої моделі поведінки та знайти нову опору. Посібник не пропонує універсальних відповідей, але дає інструменти для свідомого руху вперед. Видання буде корисним людям, які переживають зміни, прагнуть розібратися із внутрішніми бар’єрами або цікавляться особистісним розвитком.