Книгу купила за рекомендацією. Переглянула зміст. На мій погляд, це сильна книга. Сподіваюся, вона мені допоможе з питанням травматизаціі клієнтів і дасть теоретичну основу як з цього виходити.

Життєві ситуації можуть бути як позитивними, корисними, приємними, так і негативними, навіть травмуючими. Кожен із нас може згадати про невдалий, трагічний, шокуючий і доленосний досвід. Мабуть, складно знайти людину, яка хоча б раз не стикалася з певними труднощами та не проходила через неприємні події. Дуже часто отримана дитяча травма, не до кінця пережитий шок, трагічні відчуття стають перепоною на шляху до гармонійного та щасливого життя. Але там, де присутні негативні переживання та потрясіння, є і шанс на зцілення, відновлення, повернення до завершеності та цілісності. У своїй книзі Пітер А. Левін за участі Енн Фредерік глибоко досліджує поняття “травма”, знайомить із методом соматичного переживання, охоплює інформацію про досвід тваринного світу, розглядає симптоми травми та вчить, як надавати першу допомогу при травмі. Автор розповідає, як використати хворобливий досвід собі на користь, адже травма – це не довічний вирок. На думку науковця, зцілення травми – це дар богів, шлях героя, яким може пройти кожен із нас. Опанування травми – це героїчна подорож, в якій присутні моменти творчого блиску, глибокого навчання, а також періоди важкої виснажливої роботи. Кожна травма містить у собі зерно зцілення та оновлення. Для мене книга виявилася пізнавальною. Захопили увагу саме вправи, покликані допомогти зрозуміти себе краще, розібратися зі своїми внутрішніми процесами, необхідні, щоб роздивитися та позбавитися проблеми. Наглядні приклади з життя пацієнтів дозволяють побачити та немов під мікроскопом вивчити травму та знайти оптимальний шлях до подолання її наслідків. Інформація подана зрозуміло та доступно. Текст не перевантажений заплутаними та складними термінами, а навпаки, легко засвоюється. Читала з цікавістю та досить швидко. Якщо Ви не знаєте, що робити в складній життєвій ситуації, прочитайте запропоновану книгу. Звичайно, вона не замінить професійної допомоги, але дасть підказки, в якому напрямі рухатися, як розпізнати травмуючі події, як вчинити в такому випадку, щоб покращити стан і зцілитися.