Посібник створений відповідно до чинної програми (з урахуванням змін, затверджених Наказом МОН України від 05.08.2016 948) курсу «Основи здоров’я» та підручника І. Д. Беха, Т. В. Воронцової, В. С. Пономаренка, С. В. Страшка.

Зошит призначений для формування в молодших школярів здорового способу життя. Посібник дозволяє закріпити уявлення дітей про гігієну, захист від інфекцій і правильне харчування, загартовування організму та фізичні вправи. Сформульовано правила спілкування й особистої безпеки вдома, на вулиці, у школі, на відпочинку.

Зошит може бути використаний для організації роботи учнів 1 класу на уроці та вдома.