Навчальний посібник підготовлено відповідно до типової навчальної програмию та побудований на основних питаннях поточного та кінцевого контролю програми. Курс подано у вигляді як основного, так і додаткового матеріалу з метою самостійного отримання та поглиблення знань у даній галузі охорони здоров ’ я. Розкриті основні принципи валеологічних знань з поглибленим поданням основних складових здоров ’ я і факторів, що його формують. Посібник призначений для викладачів, студентів вищих навчальних закладів, може становити інтерес науковцям, інтернам, а також буде корисним широкому колу читачів.