Never stop
Бумажная книга | Код товара 850869
Yakaboo 4.5/5
Автор
Мари Карачина
Издательство
Видавництво Старого Лева
Серия книг
Бізнес і саморозвиток
Язык
Украинский
Год издания
2018
Переводчик
Станислав Дворницкий
Количество страниц
224
Иллюстрации
Цветные

Все о книге Never stop

Хочете змінити своє життя, але не наважуєтеся зробити перший крок? Мрієте стати стрункими й здоровішими, та не знаєте з чого почати? Намагаєтеся подолати стрес та впорядкувати свої думки? Не відкладайте «на завтра». Ця книжка — добрий спосіб почати позитивні зміни вже сьогодні. Марі Карачина — учасниця світових марафонів та півмарафонів, фітнес-тренер та засновниця клубу «Skinny&Strong», переконана, що біг — це значно більше, аніж просто вид спорту. Це спосіб впорядкувати своє життя, загартувати дух та силу волі, навчитися ставити цілі й досягати їх. Адже рух — це життя. А книжка, яку ви тримаєте у руках, — лише маленький стимул, перший крок, щоб змінити звички та почати вдосконалювати світ навколо вас. Тож одягайте кросівки і never stop!
Характеристики
Автор
Мари Карачина
Издательство
Видавництво Старого Лева
Серия книг
Бізнес і саморозвиток
Язык
Украинский
Год издания
2018
Переводчик
Станислав Дворницкий
Количество страниц
224
Иллюстрации
Цветные
Рецензии
  •  
    Never stop як життєва філософія 75% пользователей считают этот отзыв полезным
    Яке місце займає у вашому житті... біг? Так-так, саме не ходьба, а біг: на свіжому повітрі, на тренажері, поодинці чи в компанії, підтюпцем, спринт, півмарафон та навіть марафон? Погодьтеся, з усіх видів спорту -- це чи не найдоступніший кожному, достатньо лишень відважитися на хоча б одну коротку пробіжку. Зумисне пишу ,,відважитись", адже у наш час, час шаленого темпу життя, коли й так, по суті, увесь час або в бігах, або проводиш за комп'ютером в офісі, відкинути лінь посилаючись на втому -- це, направду, виклик! Причому виклик, який неодмінно принесе користь, варто лишень спробувати і, при потребі, попередньо проконсультувавшись з лікарем!

    Марі Карачина -- спортсменка, учасниця численних забігів, починаючи від спринту і закінчуючи марафоном, фітнес-тренер, керівниця жіночого спортивного клубу ,,Never stop". Ця книга -- результат бажання поділитися із широким загалом, перш за все, своїми надихаючими емоціями, які вона відчуває під час бігу. Адже ,,Never stop" -- це не лише назва автобіографічного нон-фікшину, це -- філософія життя Марі Карачиної, яка завдяки бігу стала такою, якою є: активною, дисциплінованою, самодостатньою та мотивуючою інших ніколи не здаватися (читай не зупинятися) не лише на шляху до своєї омріяної мети, а й у повсякденному житті.

    Спорт -- це свято, яке куди цікавіше, якщо проводиться у компанії. Саме спільні забіги -- якнайкраща мотивація підтримувати себе у формі. Однак у спорті, навіть найбільш безпечному, неможливо абсолютно на всі 100% застерегти себе від травматизації. Авторка у своїй книзі щиро ділиться своїм особистим досвідом, пов'язаним із такою неприємністю як травма, дає цінні поради, як звести до мінімуму ризик пошкодитись під час забігу, а також що робити, якщо ж ви таки травмувались.
  •  
    Вперед до бігу! 66% пользователей считают этот отзыв полезным
    Нова книга Марі Карачиної «Never stop. Не зупиняйся, біжи!» допоможе будь-якому читачу з слабою силою волі та постійними проблемами з фізичними навантаженнями та їхнього виконання, адже авторка – відомий фітнес-тренер та учасниця багатьох марафонів з бігу. В першу чергу потрібно відзначити неймовірно якісне оформлення книги. В ній кольорові вклейки та дуже багато фотографій. Це не інструкція по тому як потрібно бігати, а дуже якісний мотиваційний монолог, який здатен надихнути та вмотивувати будь-кого. Авторка дуже багато говорить про емоційне налаштування та мотивацію. Книга чарівна адже в ній розповідається не лише про біг, а й про кохання авторки, про непрості ситуації в житті, про злети і падіння, про спортивне життя. Авторка розповідає про свій досвід, дає корисні поради щодо підбору взуття, одягу та методики бігу. Книгу варто читати саме в весняно-літній період. Книга надихає, мотивує, надає наснаги та естетично задовольняє потреби та вимоги навіть найвибагливішого книголюба. Вона буде ідеальним подарунком, гарно виглядатиме на полиці та мотивуватиме в важкі хвилини. Рекомендую!
Купить - Never stop
Never stop
200 грн
Есть в наличии
 

Рецензии Never stop

4.5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Never stop як життєва філософія 75% пользователей считают этот отзыв полезным
    Яке місце займає у вашому житті... біг? Так-так, саме не ходьба, а біг: на свіжому повітрі, на тренажері, поодинці чи в компанії, підтюпцем, спринт, півмарафон та навіть марафон? Погодьтеся, з усіх видів спорту -- це чи не найдоступніший кожному, достатньо лишень відважитися на хоча б одну коротку пробіжку. Зумисне пишу ,,відважитись", адже у наш час, час шаленого темпу життя, коли й так, по суті, увесь час або в бігах, або проводиш за комп'ютером в офісі, відкинути лінь посилаючись на втому -- це, направду, виклик! Причому виклик, який неодмінно принесе користь, варто лишень спробувати і, при потребі, попередньо проконсультувавшись з лікарем!

    Марі Карачина -- спортсменка, учасниця численних забігів, починаючи від спринту і закінчуючи марафоном, фітнес-тренер, керівниця жіночого спортивного клубу ,,Never stop". Ця книга -- результат бажання поділитися із широким загалом, перш за все, своїми надихаючими емоціями, які вона відчуває під час бігу. Адже ,,Never stop" -- це не лише назва автобіографічного нон-фікшину, це -- філософія життя Марі Карачиної, яка завдяки бігу стала такою, якою є: активною, дисциплінованою, самодостатньою та мотивуючою інших ніколи не здаватися (читай не зупинятися) не лише на шляху до своєї омріяної мети, а й у повсякденному житті.

    Спорт -- це свято, яке куди цікавіше, якщо проводиться у компанії. Саме спільні забіги -- якнайкраща мотивація підтримувати себе у формі. Однак у спорті, навіть найбільш безпечному, неможливо абсолютно на всі 100% застерегти себе від травматизації. Авторка у своїй книзі щиро ділиться своїм особистим досвідом, пов'язаним із такою неприємністю як травма, дає цінні поради, як звести до мінімуму ризик пошкодитись під час забігу, а також що робити, якщо ж ви таки травмувались.
  •  
    Вперед до бігу! 66% пользователей считают этот отзыв полезным
    Нова книга Марі Карачиної «Never stop. Не зупиняйся, біжи!» допоможе будь-якому читачу з слабою силою волі та постійними проблемами з фізичними навантаженнями та їхнього виконання, адже авторка – відомий фітнес-тренер та учасниця багатьох марафонів з бігу. В першу чергу потрібно відзначити неймовірно якісне оформлення книги. В ній кольорові вклейки та дуже багато фотографій. Це не інструкція по тому як потрібно бігати, а дуже якісний мотиваційний монолог, який здатен надихнути та вмотивувати будь-кого. Авторка дуже багато говорить про емоційне налаштування та мотивацію. Книга чарівна адже в ній розповідається не лише про біг, а й про кохання авторки, про непрості ситуації в житті, про злети і падіння, про спортивне життя. Авторка розповідає про свій досвід, дає корисні поради щодо підбору взуття, одягу та методики бігу. Книгу варто читати саме в весняно-літній період. Книга надихає, мотивує, надає наснаги та естетично задовольняє потреби та вимоги навіть найвибагливішого книголюба. Вона буде ідеальним подарунком, гарно виглядатиме на полиці та мотивуватиме в важкі хвилини. Рекомендую!
  •  
    І кожен фініш—це по суті старт 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    В житті кожної людини бувають переломні моменти. Коли здається, що і світ тісний, і місця мало, і вся радість навкруги розчинилась у небутті. Але суть в тому, що життя не закінчується. Воно іде далі, карколомно випереджаючи наші найпесимістичніші здогадки про його швидкоплинність.
    Авторка описує свої особисті драми. Червоною стрічкою у всіх історіях проходить біг. Саме він допомагає пережити потрясіння, розчарування, невпевненість у собі і слабкість духу. Кожна перемога підштовхує до наступних звершень, надає наснаги та віри в свої сили.

    Здорове тіло-здоровий дух. Зв'язок не однобокий. Розвиваючи себе як особистість, мимоволі кожен рано чи пізно замислюється про необхідність тренувань і фізичної оболонки також. Саме біг допомагає одночасно тренувати і тіло, і дух.
    Медитативний стан та величезна кількість часу, яку можна приділити роздумам, аналізу ситуацій та мріям- приємний бонус кожної пробіжки.
    Заряджайтея енергією, розвивайтеся, бігайте. А книга познайомить з частинкою того неймовірного спектру емоцій, які переживає кожен бігун при здобутті нових звершень. А це неймовірно надихає.

    8/10. Рекомендую.
  •  
    Женская книга 50% пользователей считают этот отзыв полезным
    Купил данную книгу, так как интересуюсь бегом с недавних пор. Хотел узнать, чем дышат те, кто уже давно "в теме".
    Оформление книги порадовало. Красивые шрифты, отступы, качественная полиграфия. В руках держать книгу приятно. Но содержание полностью разочаровало.
    Книга о внутреннем мире автора, а так же носит автобиографический характер. Такое обычно издают широко известные люди, чьи имена всегда на слуху, и чья жизнь интересна для широкой публики. Скажу честно. Когда я увидел обложку, у меня не возникло желания узнать побольше о жизни и сердечных страданиях Мари Карачиной. Я подумал, что внутри книги мотивация и советы для тех, кто решает бегать часто.
    В результате получил 80% лирики о том, что бежать марафон легко, когда ты влюблена или в разлуке с любимым, о вкусе кофе, каплях дождя на упругой коже, о "я снимаю леггинсы, топ и стринги" о том, что продолжительный секс лучше. Ну и так далее.
    Половину книги составляют фото писательницы в разных спортивных костюмах во время пробежки или соревнований. Возникают мысли, что целью для автора было количество страниц, а не донесение какой-то идеи или информации для читателя.
    Мое мнение таково, что книга не предоставляет никакой ценности для мужчин. И сомнительную ценность для бегунов в целом. Может быть интересна для тех, кто следит за жизнью Мари или просто любит сугубо "женскую" литературу.
  •  
    Книга за день
    Книга Марії «Never stop. Не зупиняйся, біжи!» - це щось неймовірне.
    Давно ви читали книгу не відриваючись за добу? Тоді це саме та книга. Багато думок власне чула, що там мало про біг, мало про саму техніку, багато водички, АЛЕ ЦЕ НЕ ТАК! Можливо Маша не розповідає, як саме ви маєте бігати, який пульс тримати. Вона розповідає, як наважитись на першу пробіжку, як подолати труднощі не тільки у спорті, а й у житті. Книга просто затягує у себе, і ти, ніби, переживаєш усе разом із героїнею.
    Шукаєш мотивації? Не знаєш як підняти лінивий зад з дивану? Боїшся дощу, снігу, вітру? Не знаходиш і 20 хвилин на пробіжку або спорт? Тоді читай «Never stop. Не зупиняйся, біжи!»!
    Мені, як жінці, дуже сподобались ліричні відступи на фіолетовому фоні, котрі зачіпали за душу так, що інколи навіть і сльози текли. Дуже ніжно написано про кохання.
    Відтепер хочеться ще більше вивчати все про біг, про марафони. Та і знову не проти повторити свій півмарафон. А вам - порадити почати бігати, ламати свої зони комфорту і не боятись.

  •  
    Мотиватор до спорту
    Ця книга – мотиватор для занять спортом. Її авторка просто одержима бігом і марафонами. У цій книзі вона розкриває свій шлях до спортивних успіхів, ділиться секретами ефективності фізичних навантажень на організм людини, показує, який вплив мали заняття бігом на стосунки авторки з близькими людьми, її погляди на світ і визначення життєвих орієнтирів.
    Книга написана легко, у ній багато захопливо описані досвід і враження авторки від занять бігом та участі в різних змаганнях. Авторка розкриває, як шукала власний сенс і натхнення у заняттях бігом, мотивувала себе, як відшукувала радість у тому, чим займалася. Її своєрідним девізом стало: «Не жалітися і не скаржитися через особисті проблеми; не жаліти себе і допомогти собі відволіктись від життєвих негараздів; не бути зомбованим здоровим способом життя, а навчитися знаходити баланс, гармонійно поєднуючи спорт з роботою, стосунками, мандрами і розвагами, перетворивши його на звичку, а не обов’язок».
    Не можу сказати, що після читання я стала дуже мотивованою до занять бігом, адже в кожної людини свої мотиви вчинків. Однак те, що мені справді сподобалося, – це життєстверджувальна настановка (не відповідати «Ні», а пробувати, адже відповідь «Ні» означає обмеження себе у спробах):
    – Чи вмієте ви «все, що завгодно»?
    – Не знаю, не пробував.
    – Вітаю, це правильна відповідь.
  •  
    Класна книжечка!
    Дуже цікава у багатьох сенсах ця книга. І як історія життя з радощами та невимовним болем, і як процес становлення надихаючого тренера, і просто, як естетична насолода для зору та взагалі, читання. Єдиний мінус для мене - це те, що книга перекладена з російської. Я б воліла прочитати на оригінальній мові авторки. Як не перекладай твір, а душа завжди залишиться у початковому тексті. Дуже багато корисної та пізнавальної інформації я винесла для себе із розповідей про марафони. Це так захопливо почути зі слів людини, яка безпосередньо пережила увесь процес від підготовки до самого фінішу. Які бувають ці дистанції, які моменти болю та наснаги можна пережити, взявши участь у такому дійстві хоча б раз... Я вже і собі над цим задумуюсь. Можливо, наберусь колись хоробрості. Окремо хочеться виділити фотографії, якими прикрашені сторінки. Ось так читаєш-читаєш і тут залипаєш на хвилин десять, роздивляєшся якісь деталі, такі дрібні, що в іншому якомусь випадку навіть не звернула б увагу, а тут таке.
  •  
    Never stop – это не столько о беге, сколько о самом движении.
    Личная история? Нет, это история о каждом из нас. О силе воле, о борьбе со своими страхами, о том, как не опускать руки и верить в себя, теряя мотивацию.
    Автор книги - Мари Карачина - блогер, фитнес-тренер, участница многочисленных марафонов по всему миру. Ей есть что рассказать и чем поделиться.
    Книга цепляет как наполнением, так и визуально. Глянцевые страницы, большое количество красивых фотографий с пробежек и забегов.
    Флэш-беки в виде обрывков мыслей, ощущений, любовных переживаний – делают её целостной, повышая интерес читателя. Внимание привлекают также необычные аналогии бега со свиданием, с отношениями, с выгулом собак. Листая страницы книги, ты словно сам путешествуешь из города в город, со страны в страну. Вместе вы ищете мотивацию, силу, правильный настрой и веру в себя и в свои возможности.
    Never stop – книга-мотиватор для тех, кто стремится создать свой микромир, а не жить по чужим правилам. Важно помнить, всегда есть выбор: саморазрушение или движение вперед. Ведь жизнь – чёрная материя с небольшими белыми полосками, а окончательный выбор за нами, на какую из полосок сделать шаг/прыжок.
  •  
    Never stop
    Гучна назва книги "Never stop" одразу зацікавлює і хочеться дізнатись якомога більше про цю книгу. А книга видалась дуже потужною, тому що містить у собі чудові поради відомої спортсменки та фітнес-тренера Марі Карачини, яка власним прикладом показує на скільки є велика користь від бігу, адже займається ним вже дуже багато років. Марі Карачина створила свій власний спортивний клуб із такою гучною назвою "Never stop", і дає усім корисні поради щодо того, як правильно потрібно займатись спортом.
    Сьогоднішній час такий, що ми постійно спішимо, працюємо зранку до самого вечора в офісі, а своєму тілу та здоров'ю загалом приділяємо на жаль надзвичайно мало уваги. Прочитавши книгу "Never stop" мені одразу захотілось зайнятись спортом, піти на пробіжку, книга для мене стала дуже цінним та мотиваційним джерелом сили, яку я ніяк не могла для себе знайти у буденній рутині справ.
    "Never stop" - це не просто книга, це справжня філософія життя, дотримуючись порад якої, вона докорінно вас змінить і звичайно лише на краще!
  •  
    Книга про біг, яка змінює життя на краще
    Весна – це час не лише оновлювати гардероб, але й набувати корисних звичок. «Never Stop» Марі Карачиної – чудова нагода не чекати наступного понеділка, а розпочати зміни на краще вже сьогодні, а також величезна порція мотивації та натхнення для нових звершень.
    Марі Карачина – учасниця світових марафонів та півмарафонів, блогерка, фітнес-тренерка та засновниця клубу «SkinnyStrong». Вона не соромиться розповідати про свої дитячі невдачі на уроках фізкультури, проблеми, з якими їй довелося зіштовхнутися, та пошук шляхів до їхнього розв'язання.
    Проте насправді за історіями про роль бігу у повсякденному житті приховується значно глибший сенс. Книга «Never Stop» вчить не зупинятися на півдорозі та отримувати задоволення незалежно від справи, яку робиш. За переконанням авторки, біг є не лише видом спорту, а й способом упорядкувати власні справи, насолоджуватися життям, навчитися ставити цілі та знаходити шляхи для їхнього досягнення.
    Біг не лише загартував дух і тіло Марі, а й допоміг їй позбутися відчуття власної мізерності. Окрім власних секретів, авторка ділиться порадами, які допоможуть розпочати займатися спортом навіть у тому випадку, коли зовсім немає бажання вставати з улюбленого дивана.
    Досвід Марі Карачиної допомагає усвідомити свої потреби та можливості, а також цілеспрямовано рухатися до поставленої мети. Адже, як відомо, рух – це життя. Головне – ніколи не зупинятися!
 
Характеристики Never stop
Автор
Мари Карачина
Издательство
Видавництво Старого Лева
Серия книг
Бізнес і саморозвиток
Язык
Украинский
Год издания
2018
Переводчик
Станислав Дворницкий
Количество страниц
224
Иллюстрации
Цветные
Формат
170х220 мм
Переплет
Интегральный
Бумага
Мелованная
Тираж
3000
ISBN
978-617-679-487-5
Вес
530 гр.
Тип
Бумажная