У цій книжці ви дізнаєтеся, чому любити себе — не проблема, а от любити себе без насильства над собою — ще яка. Чому ми звикли до завищених очікувань і, звісно, як навчитися порушувати ці очікування і не звинувачувати себе за почуття, дії чи бездіяльність.